身体的に疲れたときに、簡単にチャージアップできる気功法です。自分のエネルギーが少なくなって来た時に、太陽が出ている時間なら、その効果はすぐに！

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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。

私は寝不足が続くと、スタミナ切れになることが…

睡眠は大切なのが分かっていても、

いろいろとやることが多すぎると、

どうしても睡眠時間を削ってしまっている自分が！

そうすると、疲れが出て来ます。

特に今は、頭も体もフル回転なので、

けっこう、夜になると、PCの前で寝ていたりします。

私は人様にエネルギーを与える仕事、

そして病気や不具合の状態や症状によって、

プロトコルを変えて、実際にそれを治す

手伝いをする仕事をしています。

自分が健康であって、スタミナたっぷりで

あることがMUSTです。

ところが、通常の仕事プラスのことを

今はしているので、これがまた想定外のことも

あったりして、大変です。

やっと生後２ヶ月。

手もかかるし、心も砕いて世話しています。

大変だけれど、意外と楽しい…

肩が張るけれど、この笑顔を見たら、

抱っこ紐OK！に。笑

だけれど、やはり夜にはヘロヘロに…

「もっと、早く寝ろよ！」と、自分にダメ出ししながら、

施術と施術の間に赤ちゃんにミルクをあげながら、

私も寝落ちしていることもあったりして…

そういう時には、太陽の出番ですよ！

（画像はお借りしています）

マンションでベランダでは恥ずかしいと言う方は、

直射日光の入る窓際に立ちます。

庭がある人は、庭へ。

広い公園が近くにあれば、公園の芝生の上でも。

できたら、地面に直接、裸足になります。

太陽の方を向いて、上記の画像のように

両手は上にして、手のひらの老宮（ほぼ中央にあるツボ）を

太陽に向けて伸ばします。

呼吸は出来たら、腹式呼吸。

無理だったら、ゆっくりと深く呼吸してください。

目はまぶしいので閉じたままでけっこうです。

意図して太陽からエネルギーを引き出す。

それを両手の老宮から受け取ります。

そのまま、太陽エネルギ－が

老宮から入り、腕を通って、

身体の老廃物や心の悩みや疲れを

すべて足裏から地面へと流すところをイメージします。

受け取ってくれる地球に感謝。

悪いもの、ネガティブなものはすべて

太陽エネルギーが押し出して行きます。

そして次にまた同じことを繰り返しますが、

この時には太陽エネルギーが体全体に

流れ、循環してエネルギーが大きくなることを

イメージします。

自分の身体全体にエネルギーがチャージアップされるまで

繰り返します。

一杯になったと感じたら、

両手を重ねて、へそ下５～７ｃｍぐらいのところに

ある下丹田に置きます。

女性は左手を上に、男性は右手を上に

重ねて置きます。

そして、エネルギーが下丹田に

落ち着くところをイメージ。

そして深呼吸を３回繰り返します。

今日は午前中と夕方にそれぞれ、

太陽エネルギーをチャージアップしました。

昨夜は４時間しか寝ていないし、前夜は４時間半です。

気功しても、スタミナが切れてしまうと、

集中力がなくなります。

今晩からは心を入れ替えて、

物事の優先順番を決めて、

今できないことは、すっぱりと切ることにしたので、

睡眠時間は確保できそうです。

この太陽エネルギーをチャージする方法は、

ひとつの気功法です。

セロトニンも増えますので、

ぜひ必要な時にやってみてくださいね！

半月になっていました！

今は、本当に時間がなくて、

自分のことは二の次です。

どのお母さんたちも、お世話係も

赤ちゃんの面倒を見る場合、同じようかと

思います。

こうやって人間は大きくなるんだな、

とこの年になって実感しています。

本当に大変な時もあるけれど、

赤ちゃんの無垢な笑顔を見たら、

一瞬にして溶けてしまう…

本当に貴重な体験しているんだな、って。

あと少しで赤ちゃんともお別れ。

なので、仕事も頑張って、その上で

赤ちゃんのお世話もきちんと

こなしたい。

私もエネルギーを扱うけれど、

この赤ちゃんも一緒にそれを体験している…

この子が大きくなったら、どんなふうになっているのかは

分かりませんが、氣の素晴らしさを分かってくれるのでは？

と、ちょっとだけ期待しているオバチャン。笑

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