10月 鎌倉開催ウェルネス・メディカル
気功基礎コースのご案内
身体は、自分で整える力を持っています！
「
これは私が10年以上気功を続け、
そしてマレーシアで医療気功の臨床に携わる中で、
何度も実感してきたことです。
気功というと、「特別な能力を身につけるもの」
というイメージを持たれる方も少なくありません。
でも、この基礎コースでお伝えしているのは、
もっとシンプルなことです。
呼吸を整え、身体を感じ、
意識の向け方を学び、
毎日の生活の中で自分自身を整えていくこと。
そんな土台となる練習を、
2日間かけてじっくり学んでいただきます。
最近いただいた嬉しいご報告。
先日も受講生の皆さんから、メッセージをいただきました。
皆さんからは掲載許可をいただいております。
この方は、４月のオンラインに参加されましたが、
縁あって、５月の屋久島リトリートで会うことができました。
そして、またこの６月にオンラインの練習会で。
４月とはたったの２ヶ月で別人のように
お顔付きが変わって、生き生きとハッピーで
輝いていました！
もちろん、身体の変化には個人差があります。
気功は医療に代わるものではありません。
それでも、身体と向き合い続けることで、
ご自身の持つ力を引き出していく方を、
私はこれまでたくさん見てきました。
気功は一生使えるセルフケア。
私がこのコースで大切にしているのは、
「その場だけ気持ち良かった」
で終わらないことです。
毎日の暮らしの中で、
少し疲れた時、
眠りが浅い時、
気持ちが落ち着かない時、
自分で身体を整えられる方法を
身につけていただきたいと思っています。
受講後も自由参加の無料の気功会がありますので、
一人では続けられるか不安という方も
安心して練習を続けていただけます。
こんな方にお勧めです！
✔ 最近疲れが抜けにくい
✔ 呼吸が浅いと感じる
✔ 気圧や天候に体調が左右される
✔ 心身を整える習慣を身につけたい
✔ 気功を基礎からきちんと学びたい
✔ 将来の健康のために今から始めたい
鎌倉：ウェルネス・メディカル気功基礎コースのワークショップご案内
【内容】
1. 気功とは。気功の種類と歴史。メディカル気功について。
2. 動功１５ステップを２回に分けて、説明と練習
3. ３種類の呼吸法（丹田呼吸法）
4. 瞑想
5. 気と意念、陰と陽、五行に基づく気の働き
6. 内気（ないき）と外気、精神気について
7．十二経脈と奇経八脈
8．小周天の働き
１５ステップ（動功、エクササイズ）に関しましては、
日本語動画付きで、
ご自分でダウンロードして、練習することが出来ます。
【日時】 202６年１０月１７日（土）と１８日（日）、
どちらも９：３０～１６：００
【場所】カルチャースペース鎌倉（鎌倉駅徒歩５分）
鎌倉市小町2-12-35 大路ビル
【料金】60,000円
再受講の場合は、18,000円
【お申込み】９月３０日までに、qigong.rose@gmail.com
まで。
【講師紹介】Rose：マレーシア在住の日本人。
２０１７年よりクアラルンプールのホリスティッククリニックで
医療気功施術師として勤務。
プライベートでも、主に遠隔気功施術を行っています。
ウェルネス・メディカル気功基礎コース認定講師
詳しい内容は、次回のコース案内をご参照ください。
最後に。
健康は、年齢を重ねるほど
「誰かに治してもらうもの」ではなく、
「自分で育てていくもの」になっていきます。
その第一歩として、この2日間が皆さまにとって
実りある時間になれば嬉しく思います。
鎌倉でお会いできることを楽しみにしております。
さて、皆さんご存知の通り、私は現在、
タイ・チェンマイで
10週間の瞑想教師トレーニングコースに参加しています。
毎日、さまざまな学びや気づきを得ながら、
長時間の瞑想に取り組んでいます。
そして、身体の元気とエネルギーのフローを整えるために、
気功で身体を動かし、呼吸を調えることも欠かせません。
私にとって気功と瞑想は、どちらか一方ではなく、
お互いを支え合う大切な実践です。
これからも瞑想をさらに深め、
躍動する生命力（Life Force）と、
完全な静けさの空（くう）のバランスを育みながら、
より澄んだ意識へと
目覚めていけるよう精進したいと思っています。
そのため、このブログも9月15日までお休み
させていただきます。
再開する頃には、
新たな学びや体験を皆さまと
分かち合えることを楽しみにしています。
その時は、少し成長した私に会いに、
ぜひまた遊びにいらしてください。
皆さまとお会いできる日を楽しみにしております。
ありがとうございます
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押して、応援していただけたら幸いです。
深謝！
