首の周りは魔法のツボがたくさんあります。ちょっと軽めにマッサージをしただけで、一時的ではありますが、鼻づまりが治ったり、肩関節が開いて肩が軽く感じられたり、胃の調子が良くなったり、ストレスが軽減したり、リラックスしたり…循環が良くなり、頭もスッキリします。ゆらぎ世代（更年期）の不快症状を和らげてくれるツボや神経がたくさん通る身体の要所でもあります。
にほんブログ村
ポチっと応援お願いします
マレーシア政府認定の
ウェルネス・メディカル気功師として、
ジンジャン政府複合病院傘下の
保健省認定ホリスティックセンターで、
気功施術者として臨床に携わっています。
病気や怪我、慢性的な身体の不調から、
メンタル面の疲れやストレスまで、
身体と心を切り離さず、
その方全体を一つとして捉える施術を行っています。
またプライベートでは、
対面に加えて、世界中の方を対象に
遠隔での施術も行っています。
このブログでは、
日々の施術の現場で感じたことや、
年齢とともに変化していく身体との向き合い方、
そして日常の中で、
無理なく取り入れられる
気功・呼吸・意識のヒントを綴っています。
どうぞよろしくお願いします！
首はどうして大切なの？
迷走神経（副交感神経の主軸）、
交感神経幹、
脳神経や頚神経叢が密集しています。
ここが詰まったり、硬く凝ったり、冷えると、
脳と内臓の情報伝達が鈍るので、
内臓が良く機能しなくなる傾向があります。
脳の指令、あるいは、内臓からのサインが脳に伝わらない
ということが起こります。
もっと大切なのは！
生命センサーが付いている！
血圧、酸素濃度、二酸化炭素を常時モニターする
生命センサーがあり、ここが刺激されると、
心拍が変わる
呼吸が変わる
自律神経が一瞬で切り替わる
ということが起きて来ます。
つまり、首を温めるとリラックスして、
自律神経や迷走神経の働きが良くなります！
他にも、循環に関わる。
首には、いろいろなものが集まって来ます。
例えば、脳へ行く血液、
脳から戻る静脈、
頭部リンパの排出口、などなど。
例えば首が詰まってしまい、循環が悪くなれば、
頭・感情・思考がまとまらず、重い感じがして来ます。
ブレインフォッグのような状態ですね。
これを中医学上の観点から見ると、
首には
六邪の侵入口、
衛氣（えき）の調整弁、
気血の間所としての役割があります。
六邪とは、
風（ふう）・寒（かん）・暑（しょ）・湿（しつ）・躁（そう）・火（か）の6種類。
読めば、なんとなく種類の意味が分かると思います。
これらのものが外敵となって、身体に侵入して来て病気になる仕組みです。
衛氣（えき）は身体の免疫司令塔のような役割を果たし、
身体を守る免疫のような働きをします。
首の頸椎７番の大きな首の骨のすぐ下のくぼみに
大椎（だいつい）というツボがあり、
それが衛氣（えき）の大元締めと言われています。
気血は呼んで時の如し、
簡単に言えば、エネルギーと血流です。
つまり、外界と内界の境界の役目をしています。
神経と似通っていますね！
首が身体の要所である理由は…
神経が通り、
自律神経の切り替えが行われ、
血液とリンパも流れ、最終的に静脈から心臓に戻されます。
プラス、外界との境界でもあり、
安全・安心の感覚を持っているからです。
上記がウンチクですが、
実際に頭部、自律神経、首の痛みや
免疫力の低下があれば、
首をケアしたりマッサージしたら、
効き目はすぐ！
ストレスで硬くなった首でも、１日数回マッサージしているうちに
柔らかくなり心身ともに落ち着きます。
リンパと迷走神経とツボ押しで、
部位の繋がりが悪かったり、なかなかスイッチオンやオフにならなかった箇所が
スムーズに働くことによって、
リカバリー力が蘇ります。
若いころには無理が効いたわけですが、
ゆらぎ期に入れば、
年齢とともに
切り替えが遅くなる
蓄積が抜けにくくなる
という問題が出て来ます。
それを直してあげるための努力（ちょっとしたマッサージなど）は、
する必要がありますが、
リカバリーするのが嬉しいところ！
加齢だよとは、言いたくないですが、
首の状態によって、
体調の天気予報を知ることができます。
次回は、そのリカバリー法の記事を書きますね！
自分で、いろいろとやっていたら、
効き目があったやり方を見つけました。
中医学の医師に教えてもらったり、
今までの集大成で良いと思ったところを
マッサージしたり、ツボ押ししたら、
不定愁訴が改善したのです。
もちろん、私は気功を毎日するので、気血、
そしてリンパの巡りも良いです。
だから、すぐに効いたのかもしれませんが、
ある程度はどなたでも、改善されると思います。
では次回に！
皆さんの温かい応援が励みです。
今日も見に来たよ！とアイコンをクリックしてポチっと応援していただけると、とてもうれしいです
*** 医療気功施術に興味のある方は、HPへどうぞ！
なかなか良くならない身体の痛みや問題、病院の治療を受けながら、早く完治したい場合などにも対処できます。筋骨の問題から、あらゆる病気まで自己治癒するお手伝いをします。現在は、遠隔施術のみです。世界各国、どこでも受けられます。確実な成果をお届けします。
随時受け付けておりますので、どうぞ！
