日本滞在の最後は、バタバタと慌ただしく過ぎて行き、今朝方午前１時前に到着して、帰宅したのが午前２時過ぎでした。夫が何となく風邪気味のような感じで迎えに来てくれました。実は私も機内が乾燥していたので、マスク着用にもかかわらず、喉がイガイガする感じでした。こうなると、疲れているし、風邪を引いたら大変です。機内で葛根湯、帰宅してもう１度摂りました。夫も今日から葛根湯を。おかげさまで、私はどうやら風邪ではなくて、寒暖アレルギーのようです。いつものように右の鼻孔だけが鼻づまり。日本の最終日に購入した縄文茶なるものを淹れて、今日は何もせずにのんびりと。
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
（日本の冬の夜空は美しいですね！）
今週はクリニックに戻るので、風邪を引いたら大変です。
今日はスーパーで買い物だけして、
午後からは昼寝まで…
機内で寝てしまったために、帰宅して荷ほどきしているうちに
すっかり覚醒して眠れなくなってしまい、
ベッドで寝たのが午前４時ごろでしたから、
午後から２時間も昼寝しちゃいました。
最後にオオハクチョウを見ようと、大きな湖に行きましたが、
アヒルにカモメだけ。
いつもなら、この季節、
この湖になら、たくさんいる白鳥がいないので、ちょっと驚きでした！
どこを見渡しても、カモばかり。
オオハクチョウはもっと南に行ったのかしら？？？
うちの近くの池で１回だけ見ただけでした。
今回は緊急で日本の歯科医へ。
かみ合わせの問題で、夜はナイトガードをしていますが、
そのナイトガードをくいしばりで、穴を開けてしまうぐらいなので…
もちろん歯にも悪いです。
何トンもの力がかかると言われていますので…
今回は前歯の神経を抜く必要がありました。
（虫歯に１度もなったことのない歯でも！）
そして奥歯のくいしばりが一番酷いところは、
とうとう被せて、打撲傷が酷くならないように。
この打撲傷も、被せ物をしたら、次第に軽減して来ています。
マレーシアでは歯医者に行けません。
なぜなら、マレーシアで行った治療すべてがやり直しという…
根管治療の専門医（これしか治療しない）にやってもらった歯も
もう１度ダメになって、やり直しを日本の歯医者でしていただきました。
そして、かみ合わせはインビザラインはするけれど、
それ以上のことは出来ませんとのこと。
そうなると、今回のように日本の歯科医に飛んで行くことに…
でも海外からも、日本全国からも、この歯医者さんの元に行く方々多し。
名医なのは間違いありません。
かみ合わせも何度も調べてくれて、処置していただいたので、
これで大丈夫でありますように！
夫いわく、もっと早く、この歯医者さんに診てもらえばよかったのに、と。
本当にそうです。
歯は一生もの。
ちゃんとした歯医者さん探しをしたつもりが、
マレーシアではなかなか良い歯医者はいないですねぇ…
根管治療も日本だったら、数か月かかりますが、
この日本の名医は１回で終わらせます。
だから、海外組でも安心なんですね。
これからは、歯ぎしりしないように、
顎関節から顎、頭全体や首をマッサージする習慣かしら？
まあ何でも良いと思うことは行って、自己ケアです。
病気とか怪我、不具合をするとよく自分の身体を責める人がいますが…
身体が悪いのではなくて、悪いとしたら自身の習慣や考え方です。
歯や神経そのものが悪いのではなくて、自分のセルフマネージメントでしょうから、
それを改善するつもりです。
私の場合、歯茎は健康そのものなので、ストレスを溜めないように
セルフマネージメントですね。
さて縄文茶は、
太古からあったとされる植物から。
クマザサは、食用になるのか！と思ったけれど、
なかなか悪くはない味わい。
楽しみました！
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