時差ボケがまだまだ酷くて、変なところでバッテリー切れになって寝てしまったり…でも、この兆候が現れると、そろそろ時差ボケも収まって来るという合図です、私の場合。この１週間ぐらい４時間睡眠の毎日。それでもつつがなく毎日過ごせるのは気功のおかげです、本当に。今は無理なく仕事をして、楽しみながら、体内時計をマレーシアに向けて調整中です。
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
この間は茨城県北茨城市にドライブして海辺の小さなホテルに滞在しました。
ちょこっと編み物したり読書したり。
後は、温泉と美味しい食べ物と天地の移り変わりを眺めることを堪能しました。
私の部屋のベランダからの眺めです。
満月の翌日のお月様。
夜中の２時過ぎには起きていたので、
夜空に輝く星を眺めたり、
４時ごろになったら、沖にたくさんの漁船の明かりが。
下の明かりが漁船で、
上のうす墨色の中に輝くのが金星。
もうすぐ日の出です！
出て来ました！
過去３回ぐらい、ここに泊まっているのですが…
初めて朝日を見られた日でした。
気功をこのベランダでしたので、宇宙と地球そのものに
抱かれての気功はとてもパワフルで、
私の睡眠不足を精神的に補ってくれました！
見ているだけで、パワーを感じます。
本当の美しさはスマホカメラでは到底、その本来の姿はとらえきれず。
ただひたすら、自然の美しさ、
移り変わり、常に変化して動くさま、
色のパレットを楽しみました。
やっと心が完全に落ち着き、癒された朝。
患者さんたち、それぞれの方々に気功施術をしました。
ずっと見ていられる景色の中で
本当に美しいものは、無料ですね～！
あっ、ホテル料金は払いますが…笑
たくさん海のパワーと優しさをいただいてから、
その後に向かったのは車で３０分弱の花園渓谷でした。
でも、花園神社の方ですから、山の方へ。
この３本並んだ杉の木の真ん中は、
昔から、子宝に恵まれたい人々がここへお参りしたそうです。
こぶ杉です。
拝殿でお参りしてから、
その奥にある
本殿にお参りしました。
実は、この後にハイキングして奥の院へ向かうことへの
無事を祈願しました。
本殿から近いところに三本杉と呼ばれる御神木があります。
上部が３本の木に分かれているからです。
この画像では見えませんが、太陽のパワー！
大きな御神木の周りを歩きながら、
エネルギーチャージです。
そこから、今度は奥の院へと登って行きます。
途中で七つ滝の下部を渡り、
その脇の参道を登って行きます。
上部の三段の滝。
途中、落ち葉の中にカエル発見！
縁起が良いですね～！
無事帰るだわ。
難所と呼ばれるクサリ場を登り、
誰もいないトレイルでしたから、
山奥、それも日本はどこでも熊だらけ。
茨城には一か所にしかまだ熊は出ていないそうですし、
ここのトレイルにも、何も注意書きはありません。
あまりにも美しい光景に、ハッと息を飲みました。
この日は、朝から（夜中から）美しいものだけを
見ていた日でした。
海も美しいが、山も同じく。
奥野宮に到着です！
無事に到着したお礼を述べて、
グルリと一周。
そうしたら、はるか彼方に海が！
太平洋がはっきりと見えました。
ここから裏手脇に伸びる稜線を歩き始めると、
右側の下りに滝を発見。
でも、独り身だし、無理はせずにルートはそのまま進みました。
月山を過ぎて、まずは男体山、
そして最後に女体山を巡って、
沢の脇を下りました。
途中、深いクマザサに覆われたトレイルを見失い、
ヒヤヒヤしましたが、
そこはマレーシアのジャングルの中で培った直観で、
深いクマザサの中を進み、無事にそれがトレイルだと分かった時の安堵感。
山のパワーは、もっと原始的です。
どの山もそうですが、海とはまた別のパワーです。
かなり下山してから、ひとりの中年男性に会いました。
彼も、これから登るのだなと、心からエールを送りました。
この山々は低山ですから、２時間もかからずに
一巡できました。
ただ、足場は悪い箇所がありました。
無事にトレイルの出入り口に到着です！
今年も日本で紅葉を楽しめました。
毎日、充実して落ち着いた日々の日本滞在です。
今日、日曜日は雨の予報ですから、ランチに出かけた後は、
のんびりとする予定です。
自分ケアをすることは大切なことです。
まずは自分の内部が充足していれば、
大概のことは大丈夫です。
そして、健康で楽しくいられます。
私の場合、自分ケアは他人様から見たら、
「あんなにたくさんのことを１度にするのは
よろしくない」
というような、アクティブさがありますが…
それは私の気質ですから、
自然の中でアクティブに過ごしているのが、
私らしい自分ケアのひとつです。
そしてたまには、のんびりと。
日本の冬にはコタツ。
ぬくたく、そしてまったりと。
アメリカで習って来たグラニースクエアの編み方で、
そればっかりを今、作成中。
後から、それを繋ぎ合わせて
ソファーにかけるブランケットにするのが目標です。
マレーシアで編み物？という感じですが、
心が空っぽになり、好きな作業になりました。
今の自分のやりたいこと、気持ちを大切にしながら、
自分の責任や仕事をまずはこなして、
後は自分ケアです。
マレーシアに戻る前のこの１週間弱で、
時差ボケを治します
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