たまに気功女子会。

 

 

今日は、気功女子会でした。たまにこうやって集まって普段は気功の動功を行うのですが、今回は珍しく瞑想とおしゃべり会！瞑想と言っても、シンギングボウルあり、ホ・オポノポノあり、最後には瞑想して…でも一番長かったのは、そりゃ、おしゃべりでした！笑

 

 

　　　　　　　

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午後の２時からだったので、

 

午前中はウォーキング、気功や修行や掃除タイム。

 

まるで、お寺のお坊さんのよう。

 

まあ、いつもの私の日課です。

 

 

 

ウェルネス・メディカル気功では、

 

瞑想と呼吸法は静功に分類され、

 

陰のエネルギーを作ります。

 

エネルギーは陰陽揃って、やっとひとつになります。

 

これが太極（陰と陽がバランスよく揃った状態）です。

 

臓器も陰陽があって、それで一対の臓器とされます。

 

例えば、肺と大腸。

 

肺が陰の臓器で、大腸が陽の臓器です。

 

昼と夜で対。

 

男と女で対。

 

参加者の皆さんが、差し入れしてくれたのです！

 

お茶が、日本のルピシアのグリーンルイボイスティー、

 

スイスのミントとエーデルワイスの入ったハーブティー、

 

中国のお花のお茶まで。

 

 

大きな缶の中に入ったバター菓子のバラエティー版と、

 

手作りバナナケーキ。

 

これは本当に美味しかったです！

 

 

今日も、１日無事に終わりました。

 

今週末もなんやかんや言って、スケジュール詰めています。

 

皆さんも良い週末をお過ごしください。