楽しみにしていた気功練習会は…

 

月一でなるべくクアラルンプール在住の日本人の気功仲間と一緒に動功の練習をすることにしています。本当なら今日がその日でしたが、あいにくクアラルンプールはアセアン会議の開催国で今日から東南アジアの国々の代表者たちが到着することになっているので、主要道路は迂回か、時間的に封鎖されるとのことで、泣く泣くキャンセルに。一緒に練習するのは、３０代から７０代まで揃って、人数は少ないですが楽しいです！

 

 

　　　　　　　

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今朝のベランダからの朝焼けは素晴らしかったです！

 

夫はこの頃、土曜日も出勤（とても忙しいのは新しいコースと

 

 

スタッフがひとり欠けたため）なので、今日は

 

私はのんびりと。

 

でも、１日無駄にすることなく、自分の修行、気功各種（笑）、

 

瞑想、呼吸法、読書、手芸（たまにしたくなります）、

 

サドグルのインスピーレーショナルトークを聞いたり。

 

掃除に洗濯、と１日充実した日を過ごしました。

 

気功は、ウェルネス・メディカル気功、ハンヤン、

 

八段錦を行います。

 

 

ウォーキングも楽しみました。

 

人間が平等に与えられているものは、ひとつだだけ。

 

それは時間です。

 

これは誰でも平等です。

 

もちろん、寿命によって、この時間の長さは変わって来ますが、

 

それは想定内です。

 

でも、寿命はいつ尽きるか分からないので、

 

【今】を充実させたいものです。

 

後伸ばしにしていれば、手遅れになるかもしれませんし、

 

弱ってしまえば、終わりです…

 

 

日本の友人が送ってくれた画像の中に！

 

 

瞑想リトリートで、ウェルネス・メディカル気功の実践者が

 

多かったので合同で練習会をしたそうです。

 

同じ気功をする者同士、練習効果は倍増ですし、

 

それに一体感や楽しさも生れて来ます。

 

気功をすると、充実感や幸福感が

 

根ざすので、自然の中で行うのは素晴らしいことです。

 

その富士山周辺では、雨の予報が

 

 

それも良く見ると、ダブルレインボーです！

 

素晴らしいですね

 

 

 

あなたの人生を、１日たりとも後悔しないこと。

 

良い日は幸せをもたらし、

 

悪い日は経験をもたらす。

 

最悪な日は、学びをもたらし、

 

最高の日は記憶をもたらす。

 

 

確かにそうですね！

 

だから、クヨクヨと考えて何もせずに終わってしまうよりは、

 

何でも良いから「得る」ために動くことも大切です。

 

今日は、自分を磨く日だったので、

 

夫が休みなので外に出る日です。

 

こうやって休日も過ぎて行く♪

 

 

このメリハリが大切ですよね。