年齢は関係ないこともあるのだと、改めて思えたのがこちらの記事です。
意外と自分の年齢とかを考えると、「もう無理」、「大人げない」、「恥ずかしい」などなど、できない理由をつけて終了してしまうことって年齢を重ねるにつれて多くなって行くような気がします。最終的には自分で決める事なので、「できる」、「できない」は自分の気持ちが大きく作用するような気がします。いつからでも、ある程度、心身が健康であれば大丈夫なのだなと思いました。
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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
この女性は、７０歳でジムに通い始めたそうです。
それも左のような体型ですから以前は運動はしていなかったかと…
それも今では、インスタで２００万人のフォロワーがいる
フィットネスインフルエンサーだそうです！
何歳になっても、その気（ある程度の健康があれば）になれば、
身体を鍛えられるとのこと。
なんとなく、嬉しい気がします。
まだまだやれば出来るということを、
人生の大先輩が見せてくれるのですから。
興味のある方はインスタでtrainwithjoanで
検索してみてください。
現在７８歳だそうですが、
信じられないです！
Ｊｏａｎさんのようでなくても、
ある程度なら誰でも頑張れば、
結果が出るのだなと思えます。
ただ、やはりきちんとパーソナルトレーナーなどに
ついて最初は練習するべきでしょうけれど。
５０～６０代で人生おわた、なんて言っていたらダメですよね。
この自分の人生、どんなエリアでも、
いくらでも創意工夫で少しでも変えて行ける
お手本のような気がします。
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*** メディカル気功施術に興味のある方は、HPへどうぞ！
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