３日間のセミナーが終わり、ホッとしました。バーケーションモードもすでにこのセミナーで終わって、良い感じで仕事に戻れそうです。何よりも体調も気力も元に戻って助かりました。（さて、私はどこにいるでしょう？笑）
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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
今日の夕方にペナン島に戻ったグループもあれば、
スティーブン師はジョホール州まで。
海外組は明日戻るようです。
私の元気が出たのも、スティーブン師のおかげです。
トトロはマレーシアでも人気者。
あるカフェの前にトトロが！笑
この時、１０名でランチに向かったのは
ヨンドーフの食堂でした。
こちらはスープ仕立て。
なんとなく豆腐や魚のすり身が入った具材は、
日本のおでんを思い出させます。
一番奥がカレー風味の豚のスペアリブ。
手前はオムレツと呼ばれる、
大きな中華鍋に大量の油を入れて
揚げるように焼く卵焼き。
こちらは揚げ物！
ヨンドーフには揚げたものもあり、
手前がそれです。
まあ、この３日間の食生活は褒められたものではありませんが、
ディープに中華を楽しみました。
明日からは、ダイエット？
というか、きちんと食生活を立て直したいと思います。
デザートは、白きくらげとシーココナッツのシロップ和え。
実はクラスの中に７３歳の女性がいて、
彼女のハリのある肌には驚きでした。
見た目も１０歳は若く見えます！
聞いてみたら、コラーゲン。
でも市販のコラーゲンではなくて、
中華系の人ですから、
「豚の皮、鶏の足、白きくらげ、なまこ」
だそうです。
この中で唯一、食べられそうなのが白きくらげ。
ゆり根と、乾燥なつめ、クコの実と一緒に
デザートスープ仕立てにすると、
肺の活性化にも良いらしいです。
今度、乾燥ユリの根をここで見つけようと思います。
おやすみなさい～！
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