朝から雨だったけれど、「１日雨降らないから大丈夫！」という夫の声に励まされて、心の洗濯しにドライブ。そしてウォーキング。今日からしばらくは、自分の身体をもう少しケアしようと思います。日々、他の人たちのことを念頭に置いているので、たまには自分のケア。
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
ヘイズなのに、先週は朝からウォーキングしていたのが悪かったのか…
あるいは一時帰国の疲れが出て来たのか…
昨夜は左鎖骨下のリンパ節が痛かったので、
メディカルグレードのエッセンシャルオイルを塗って寝たら、
すっかり良くなっていました。
ただ、右の鼻づまりはある！
ヘイズにアレルギーがあるので、
身体は常に戦っている状態なのかも。
私の場合、不具合と言っても、
片側だけの鼻づまりとか、
腸の調子が悪い（便が１００％出ない）とか、
もっと眠たいとか…
それでもいつもの調子と違うと、やはり気になる。
ヘイズなら、外に出なければ良いだけですけれどね
呼吸器系がおかしくなると、途端に腸の調子もおかしくなる。
肺と大腸は陰と陽の一対の臓器。
私の場合、どちらも一緒に影響が出ます。
今朝は朝から雨だったので、ヘイズも収まっていたのが救い。
山の中へ。
心の洗濯。
新鮮な空気を求めて…
高原野菜で有名なエリアなので、山の斜面はすべて畑。
紅葉した葉っぱを見つけました。
そう言えば、マレーシア、紅葉が重なる時期は
ありませんが、１年中、何かの木は紅葉しています。
それらの時期が重ならないので、気が付きませんが…
山寺めざして…
朝から、ハイキング状態です。
ほら、こちらも一部、木の葉っぱが紅葉していましたよ！
山寺のワンコに子犬が生まれていました。
一体、この子たちは野生の動物に食べられずに
成長するのだろうか？？？
成長しますように。
マレーシアの山には、まれにクロヒョウや、
この間は意外と街に近いところに、
トラが！！！
トラはとてもまれだし、
マレー虎は、絶滅危惧種でレッドマークなので、
こういう虎は捕まえて、
決まった居住地へ移されます。
今、マレー半島で１５０頭しか生存しません。
私たちが来た頃は、２００頭と言われていたのに…
マレーシアではあまり見かけないひまわり。
通年、トロピカルだから、
いつ植えても花咲きそうです。
お釈迦様にお線香を手向けて、
その御手にかわいいものを発見！
誰かが小さなリンゴを載せていました。
こういう和みは、素敵なこと。
手を洗い、お暇します。
夏の間、干上がっていた滝もまた流れるように…
この頃雨量が戻って来た証拠。
可愛いベリーを発見！
ランタナも野生として育つマレーシアの山。
ジンジャー系の植物も。
道端で、変わった蛾を発見！
とてもきれいな模様でした。
見たこともない～！
もうすぐで麓。
車を停めたところに戻ります。
途中の岩の上に、ヤギさんたち。
こちら側にも。
色的に同系色たちがそれぞれ集まっているので、
面白いです。
帰りはいつもの中華食堂でのランチ。
ここは化学調味料を使わない家族経営のお店なので、
安心して美味しく食べられるのが良いところです。
車の中で３０分ぐらいグッスリと眠ってしまい…
帰宅してからも疲れているので、シャワーした後に
そのままベッドへ直行！
なんと...３時間以上眠りましたよ。
身体が必要なら、ちゃんと休養させないとです。
今ももう眠いので、エッセンシャルオイルを塗って、
喉にタオルを巻いて予防策。
３時間ちょっとの昼寝で途中でビビッドな夢で起きました。
どこかに行って、本当に美しい山を
途中で寄った場所から感動して眺めている夢。
夫と一緒にその山に登る途中で、
たまたま寄った場所が湖で、そこに流れ入る川沿いの道を
しばし歩いていたら、急に視界が開けて、
雄大で美しい山が現れた夢。
この山はいつも同じ山で夢の中に
たまに現れる。
富士山のように山頂にいつも雪があるから
おそらくかなり高い山で美しい。
そこからまた、昼寝したという…
寝るのは大切。
ヘイズの時は特に。笑
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