仕事が終わってから、ブログを書き始めると、こんな時間になっちゃいます！でも、無事に１日が終わったという達成感と、眠さでウダウダしているうちに、どういうわけか時間が経っている（居眠りしているだけ）んですよね... この間の朝の雲の様子が美しかったので、スマホでパチリ。ちょっとボケてますが、素敵な朝のひとときでした。
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
こういうボ～っと見惚れる時間が好きです。
雲は一瞬一瞬、表情が変わるので、
真剣に見入ってしまいます！
そうしたら、大きな星を見つけました！
見えるかな？
今日のせわしさの中で、
私たちは皆たくさん考えすぎて、
欲しいものがたくさんあり過ぎて、
そして、「ただある」という喜びのことを忘れてしまう。
（エックハルト・トール）
まさしくその通りですよね！
頭をたまには空っぽに。
そういう時には、大空を眺めると良いですよ。
ただある…
こういった一瞬には、ただある。
一瞬、「何の鳥だろう？」とは考えるけれど…
水鳥がゆっくりと朝の静寂の中で歩くのを観察するのも、
太陽が昇って来た瞬間を目撃するのも、
何も考えずに、ただある…
公園の中でも、いろんな生き物がいて、
朝晩、つがいでうるさいトキだ、と気づく一瞬。
久しぶりで、トキがどこかへ飛び立つ前に遭いました。
トキに集中していると、呼吸もゆっくりと。
なぜなら、呼吸が浅いと、自然界のものはすぐに去って行ってしまうから。
自然のリズムは、地球の鼓動、宇宙の波動。
それと共振するように、呼吸も合わせる。
そうすれば...
実は気功なんてしなくても良い。
野鳥でも自然界の動物でも集まって来ます。
でも、そういうことはなかなかないのは、
ただある、ということをしていないから。
同じ木には、ゴイサギが、朝のまどろみ中。
ササゴイ、サギの一種。
微動だにせず、はく製のよう。
なぜなら、はく製のように動かず、獲物（魚）が来たら、
瞬時に鋭いくちばしで、狩るから。
ゴイサギも同じように魚を獲る。
私が、ただあろうとするときに、
見惚れるのは、自然のもの。
いろんなことを学べます。
ササゴイの忍耐強さ...
一点集中ぶり。
一瞬事に変わる雲。
考え事が多いときには、この世の中にドップリとはまり込み、
自分のストーリー転換を始める。
メロドラマの展開のようです。
そういう時には、自分が何を考えているのか、
じっくりと観察すると良いですよ。
そうすると...
バカらしくなって、考え事が止みます。
考え事が多いと、呼吸が浅いです。
つまり自律神経が良く働かなくなります。
いつも交感神経が優位になってしまうので、
心身共に疲れます。
自律神経失調気味になれば、不定愁訴も多くなります。
まずは、自分のためにも、自然の移り変わりを楽しむ
余裕を持ちたいなと思い、それを実践しています。
そうすると、もっとエネルギーが溜まるというおまけつき！
１０月６～７日に、ウェルネス・メディカル気功（医療気功）の
基礎コースを鎌倉駅前で開催します。
詳しくは、こちらをご覧ください。
いつまでも健康で若々しく、元気でありたい方たちのためにお勧めのコースです。
