心も体もバランスが大切！友人の自然農園で。

 

友人の農園に行くことが出来るのもあと２年ぐらい...　すでに５０代でリタイアしてしまうらしい。その後は田舎に引っ込んで小さなB＆Bを開こうかと、すでに土地を買ったそうだ。せめて、友人たちがいる間は、私も農園ライフをたまには楽しもうという魂胆！

 

　　　　　　　

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思うのですが…　やはり人間は良いものを見て、

 

味わって、五感で楽しめることをしていると、

 

もっと自分の身体や周りの環境にも感謝するのでは？

 

と思えます。

 

自然の良さをちょっとでも取り入れて生活していれば、

 

少しは元気の素を得られるのでは？とも思います。

 

 

普段から朝露に濡れた花々を見ることもないし、

 

 

雲の形をしげしげと観察する人も少ないでしょう。

 

マレーシアのような常夏の国でも、

 

暑い中にも、実は季節感もあったりして…

 

それはわずかな変化ですが、

 

そういうことを感じるうちに

 

日々の生活を丁寧に生きることが出来るような気にも。

 

 

地面から育っている植物や水の中で育つ植物も、

 

それぞれが美しく、見ているだけでリラックス。

 

ストレスも溶けてしまいます！

 

 

大きな青空を見上げるだけでも、自分がちっぽけな存在だということが理解できます。

 

 

昆虫も菌も、そして植物も

 

オーガニックだと、バランスよく存在することができるのを

 

目の当たりにして…

 

誰も奪ったり、侵略したりせず、

 

多少の病気があったとしても、

 

ちょっとのケアでまた元気になる植物たち。

 

 

自然界にはきっと、無駄なものは存在しないのだろうなぁ…

 

 

野花も、まるで昆虫の一部のように見えた一瞬。

 

 

ハイビスカスだって、オーガニックだったら…

 

ハーブティーになります！

 

 

実は花びらも、芯も食べられるハイビスカス。

 

少し酸っぱい味がしますよ！

 

面白いことに南国の花は

 

酸っぱいのが多いです。

 

なぜなら、ビタミンCを持つから！

 

日焼けにはビタミンC。

 

植物も、太陽光線が強い地域だと、

 

自然とビタミンCを出すのかと、感銘！

 

 

日本でも当たり前のように夏から初秋にかけて咲くゼニア。

 

マレーシアでも。

 

これを見かけるたびに、なんとなく故郷の夏を思い出します。

 

 

マレーシアの赤とんぼは、身体が寸胴!

 

頭の方が重そうですよ～

 

 

右下の昆虫は、Kelulu蜂。

 

針を持たない蜂で、ちょっと見るとハエみたいです。

 

木に管を作って、そこから出入り。

 

この蜂のは抗酸化作用が強く、

 

はちみつなのに酸味があります。

 

つまり暑い気候に適した蜂蜜とも言える？

 

 

この花の名前は忘れてしまいましたが…

 

これまた日本の夏のような。

 

 

実は芝生の上を裸足で歩きながら、

 

足裏からもエネルギーを。

 

花を愛で、茂みに腰を下ろし、

 

珍しい昆虫や花を眺めます。

 

 

この蘭は野生の蘭で、マレーシアの山の中に

 

群生していたりして、きれいです。

 

 

右は白いポインセチアの一種。

 

とても大きく成長しますよ。

 

 

オーガニック農園なので、自然のまま。

 

雑草も一緒に生育中。

 

そうすることによって、土のPHバランスも崩れずに、

 

害虫たちも、野菜をムシャクシャ食べたりしないのです。

 

まるっきり、エコシステムが整っているので、

 

こだわるポイントは、土づくりだそうです。

 

自分たちのところで出た自然の生ごみで作る

 

コンポストは、理想的なPH値と栄養素が詰まっています。

 

 

ここの一帯で育っていたのはロゼル。

 

これもビタミンC（過熱しても、壊れないそうですよ）満載！

 

花も食べられます。

 

左下の実はハーブティー、ジャム、ドライフルーツにも。

 

 

ミサイクチンは、ハーブ。

 

ハーブティーとして健康茶として飲まれます。

 

高血圧にも、高コレステロール血症にも効き目があると言われています。

 

 

それにしても、この雲、すごい！

 

 

案山子は、野鳥よけになるのかしら？

 

ここで育てられていたのが、

 

 

オクラの花は、オクラの実のように粘り気があって、

 

やはり同じようにちょっと青臭い味。

 

私は、オクラをぬか漬けするのが好き！

 

 

まだまだ生育中のバナナとパイナップル。

 

バナナもパイナップルも、１度実が取れたら、

 

もう切り倒します。

 

バナナは、その脇からタケノコのように新しい芽が出て来ます。

 

 

農園を歩いているだけで、自然にデトックス。

 

そしてゆるりと...

 

友人たちは穏やかそのもの。

 

元々の性格かもしれませんが、こういうところに

 

住んでいれば、自然とそうなるような気がします。

 

この頃、

 

眠れない、いつも考え事でいっぱい、

 

仕事の責任が重い、

 

いつも気持ちに余裕がなく、疲れている、

 

という方々が多いです。

 

軽い更年期障害から、癌患者さんまで。

 

ちょっとでも自然（切り花やプラントを飾るのでも、週末外出するのでも）に

 

触れることが出来たら、一番良いと思います。

 

自然には心身ともにリラックスできる力があり、

 

心身のバランスを取って、

 

落ち着くことが出来ます。

 

暑いけれど、汗かくのも大事。

 

自然の中で汗かけたら、嫌なこともすぐにケロリですよ。

 

自然は人間の治癒能力を高めます。