今日は血流と毛細血管の話を書くつもりが… 珍しく夕方から疲れが。夕食の支度をして夕食後には、すでに夢の世界に。いや、居眠り状態のままサマータイムに突入しました。アジアに住んでいると、面倒なサマータイムがないのが良いですね。
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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
春先に眠いのはなぜ？
それは、自律神経の乱れによるものだそうですよ。
春になると、温度差が激しくなるので、
それによって自律神経が乱れて、
眠くなるそうです。
そう言えば、南カリフォルニア、
温度差が激しいですからね。
そしてメラトニンのアンバランス。
メラトニンの働きのひとつは、
安眠をもたらす働き。
このメラトニンの働きが春先の
日照時間の変化によってアンバランスに
なりやすいから…
そういった理由から、『春眠暁を覚えず』
になるようです。
もう私の場合は、夜早くに眠くなってしまうわけで、
おそらく慢性的な睡眠不足
もう午前１時半廻ったので、寝ます！
サマータイムに入ったアメリカです。
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