今日は無事に近くの公園までウォーキングへ。やっと隔離が終わって、外に出られるようになったので、いつものように朝のウォーキング。こうやって元気に過ごせるようになって、気管支炎になるよりも、はるかに予後が良いような気がします。
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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
毎日を健康で楽しく元気に過ごすことを目指しています！月に2回、心と体の健康のためのZoom教室を開催しています!
夜になると、眠気が襲ってくるだけで、
今のところ、何の後遺症もありません。
でも、ちまたではオミクロン株は後遺症が
キツイとあります。
本当にそうなんでしょうか？
例えば、無症状で陽性だった若い人たちの中には、
酷い疲労感で、歯ブラシを持つことも出来ない人たちがいるとか…
オミクロン株の後遺症
オミクロン株の後遺症は
まだはっきりとは分かっていませんが、
１０～４０代に多く、
症状としては、
咳や重い倦怠感がある人が多いようです。
『オミクロンは、脳に近い上咽頭でウイルスが増殖するため
脳で炎症が起きやすく、
重い倦怠感が引き起こされやすい』
とのこと。
いずれにせよ、
疲れたら休み、
栄養バランスの良い食事を摂り、
適度な運動を行う。
これからは、後遺症にも心を止めて
さて、今日は5階分、階段を上る必要がありました。
どうだろう？と心配でしたが、
まるでコロナに感染したのがウソのように
ケロリとしていました。
例えば、気管支喘息を患えば、
後から、気管支炎になってしまいます。
その後、回復して
お医者さんから、「もう大丈夫だよ」
と言われてもその後１ヶ月ぐらい
咳き込みなどが、後遺症で残ります。
（私が勝手に抹茶池と呼んでいる場所）
どうやら今のところ、確実に
身体が回復したようです。
幸いにも、後遺症もありません。
まだ、これから現れるのかもしれないので、
しばらくは自分のケアは怠らないように。
透明な池。
すごく澄み渡った水面で、感動もの。
こんなことで感動できるのも、
久しぶりに外出したから？笑
NHKによれば、
「従来の新型コロナウイルスでは、
感染を経験した10％から20％ほどで、
けん怠感や息切れ、認知機能障害などの後遺症がみられる」
そうです。
私の夜眠くなる症状も、倦怠感なのかな？？？？
考えたらキリがないので、
自分の中では、「完全に回復した」
と思っています。
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