２０２０年度に認知症やその疑いがある高齢者で行方不明になった人の数は、1万7565人で毎年増え続けている。２１４人が所在が確認できずに終わり、行方不明者は大阪が１位で１，９９０人！
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
毎日を健康で楽しく元気に過ごすことを目指しています！月に2回、心と体の健康のためのZoom教室を開催しています。
２０２５年度には…
団塊世代が７５歳以上になり、高齢人口の５分の１が認知症になると言われている。
ますます増える認知症。
これからの日本は国民一人一人の医療費の負担も増えて来るでしょうし、
家族への負担も増えて行く世の中に。
いつも健やかで、心豊かに最後まで生活したいものです。
認知症はある程度は防げるもの。、
それはすでに更年期前後から始まっています。
更年期から２０年後ぐらいに、
あるいは早い人なら若年性として４０代ぐらいから
認知症の兆候が見られるわけです。
私の患者さんの中にも認知症の方々も多く、
そして私の母もそうです。
１度認知症になってしまえば、それを１００％逆転させることは
ほぼ不可能なこと。
ただし、その進行度を遅らせることは可能ですが、
そのためには、これまたご本人はもちろんのこと、
支える家族の負担もとても大きいです。
ご本人の頭の中は、いつも霞がかかっていて、
言葉で自分の思いを表現することも難しくなって…
最初はイライラ（こんなはずではない）、
的確な言葉を探そうと必死になるけれど、
その言葉が見つからず、思い出せない。
頭はそれなりに頑張っているのに…
それが段々と諦めに変わって来て、
そしてますます進行してしまうということに。
防ぐ方法もいくつもあるので、それを学びながら、
賢く老活を始めるのが４０代後半でしょうか。
それに更年期でも、一時的に物覚えが悪くなるんですよね！
これはホルモンの急激な減少によって、
起こる現象ですから、気を付けることが出来ます。
自律神経がここでは、鍵になります。
これらのことについて深く掘り下げていくのが
３月の教室です。
３月の教室案内
毎月内容が変わるZoomでの２つの教室のご案内です。不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想を習いたい、いつまでも若々しくいたい、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり本格的な瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、シンプルな瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。
ウェルネス・メディカル気功の気功師Roseが、皆さんのガイド役教師です。
① ３/１６(水）の日本時間10:00AM、マレーシア時間9:00AMからの２時間のボディ＆ハート教室
ボディ＝今回は【健やかに美しく老活:更年期から気を付けたい認知症の始まり】ついて。更年期はまだと思っても、
ハート＝心を空っぽにする方法（気功）を学び、新しく溜まった感情をクリーニングする方法を実践します。身体を毎日お風呂などで清潔に保つのと同じように、心の感情も！
瞑想は、呼吸を意識したブリーズ・アウェアネスを基本に誘導瞑想（
３/２７（日）日本時間３:３０PM、マレーシア時間は２:30PMから。 心とマインド＝病気になる人々の８０％は、感情面の問題が起因していると言われます。それはストレスとも言いますが、結局、
瞑想＝第２チャクラの【生命力、創造、自己保存】をテーマにした誘導瞑想（サウンドヒーリング）で３０分（５分の呼吸法を含めて）行います。自己確定と安心感をもたらします。
料金： 一クラス3,000円（１２０リンギット）。銀行振り込みでお願いしております。日本の口座、あるいはマレーシアの口座のいずれか。
いずれの教室も、お申し込みは直接Roseまで、ご連絡ください。（LINEあるいは、以下のメルアドから）
