今日は忙しくて夜までZoomのセミナーがあったので、書くことがない…（余裕がない）ということで、簡単に書けそうな話のシェアです。人生にはちょっとしたハプニングは付きもの。
今、マレーシアではほとんどの州の住民は、その州外に出ることが出来ません。コロナ対策のためです。
で、外国に行くのはこれまた夢の話。笑
アメリカにこの春に行きたかったのに、それもお流れになってしまいました。
そのアメリカは、北カリフォルニアにはシャスタ山があります。
3年前の春に訪れた時には、マウント・シャスタに到着したら、その夕方から雪！
翌朝には、上記のように晴れたけれど、とっても寒い冬の朝。（4月中旬でしたが
）
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
アラフィフで、いつまでも元気で自分の人生を楽しみたい！と思っています。よろしくお願いします！
マウント・シャスタは、いわばアメリカのパワースポットのひとつです。
標高4,321.8m！
富士山よりも高い！
凍てつく朝に、その日に行く予定だったHeart Lakeへ向かいました。
途中でスノーシューをレンタルしなくてはならないことに！
この周辺は、ナショナルパークになっていて、自然の美しい姿をそのまま楽しむことが出来るのです。
ここがハート湖に行く、入り口。
前日に買ったマウント・シャスタから採掘された鉱物をまずは、
ふもとの湖で洗って清めました。
途中から、こんなに雪深く…
ちょっと嫌な予感はあったけれど、まさか…
2時間ぐらいスノーシューを履いてトレッキングしてHeart Lakeに到着するも！
湖のあるところは、雪に埋もれていて、どこが湖面なのかも分からず…
これには、本当にガッカリ！
ハート湖というぐらいなので、ちゃんとハート型をしている天然湖もシャスタのパワースポットらしく…
でも、この時は雪に埋もれて凍った湖でした。
残念だけれど、こればっかりは仕方なし。
一部、ちょこっと溶けていた湖面。
でも下は硬い硬い氷の厚い層が！
そこに自分でハートの形を描いて、シャスタの街で買った鉱物たちを並べて記念撮影。
まあ、Heart Lakeに無事に到着したし、一応記念撮影もしたので、これでよし。
マレーシアから、はるばるアメリカへ。
ハート型の湖は見れなかったけれど、仕方ないものね！
そのまままた引き返し。
その午後は、別の滝にトレッキングをしに。
帰りにスタバに寄って、コーヒータイム。
スタバに入る前には、シャスタ山は、
すでに雲隠れ！
この日は、もうシャスタ山は見ることが出来ないと思いました。
ゆっくりとコーヒータイムを楽しんでから、一応またシャスタ山を見てみようとデッキへ。
そこで見た光景は、まったく不思議な偶然がありました。
ハート湖は見られなかったけれど、良い1日に感謝をしながら、マウント・シャスタを見たら！
シャスタ山には標高3,758mの側火山、シャスティーナがあります。
男体山と女体山が繋がったツインピークのようなシャスタ山。
ミネラルウォーターのクリスタルガイザーの源水があるところで有名です。
上記の画像を見ると、何か見えるか分かりますか？
なんと！山の噴火口と雲が、大きなハート型を作っていました！
ハートになってる～！
こんなことってあるのねぇ…
あんなに驚いて感動したことは、今までであっただろうか？？？
興奮して5分ぐらい、段々と上の雲が流れてしまうまで、ハート型を堪能しました。
まるで、マウント・シャスタが、
「マレーシアから来て、Heart Lakeの姿を見られなかったのは残念だったけれど、
代わりに特別なものを見せてあげよう！」と、
自分の上にハート型を作ってくれたのだと勝手に想像した私。
今日のホディ＆ハート教室の最後には、心を開く瞑想をしました。
心を開けば、人生が穏やかで良いもので満たされて行きます。
一時的な幸せではなくて、心から満足するので、幸福感がいつまでも。
今日はさらりと。
明日はマレーシアは、祝日です。マレーシア・デー！
不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想にトライしてみたい、いつまでも若々しく、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。
９/２６（日）日本時間３:３０PM、マレーシア時間は２:30PMから。
心とマインド＝心を開き、心の声を聴く実践トレーニング（２）。ポジティブな感情の育て方と、それを高次的マインドの部分に繋げる足がかりを見つけます。幸せは自分の外にはありません。本当の幸せは自分の中にあるものです。
瞑想＝30分。導入部の呼吸法が５分と、誘導瞑想で２５分のグループ瞑想です。お好きなスタイルで、寝っ転がっても、椅子に座ってもOK！深い瞑想に誘います。
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別ブログに記事を更新しました。
今回は、乳がんステージ３で、脇の下のリンパ節も切除した５３歳の女性の寛解の記事です。
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