片付けは、
「心地よい暮らし」を目指すことから
始まるのではありません。
探し物をしてしまう。
戻すのが面倒。
床に置いたモノが気になる。
「また片付いていない…。」
そんな毎日の小さな困りごとに気づくこと。
そして、
「どうしてそうなっているんだろう。」
と、その原因を一つずつ見つけていくこと。
原因が分かると、
頑張る方向が見えてきます。
「前より探さなくなった。」
「前よりラクになった。」
「これなら私にも続けられる。」
そんな変化を積み重ねた先に、
その人にとっての
心地よい暮らしができあがっていく。
私は、そう考えています。
暮らしの中の困りごとを
一緒に見つけ、一つずつ解決していく。
そんな片付けをお伝えしている、
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
「片付けられない人の特徴」を知るより、大事なこと
SNSを見ていると、
「おうちがきれいな人の特徴」
「片付けられない人に共通すること」
「片付けられないのは、昔の経験が関係している」
そんな投稿を目にすることがあります。
インパクトがある言葉ですし、
「もしかして、私もそうなのかな？」
と、つい見たくなりますよね。
そして、
「私、これに当てはまっている。」
と気付くと、
自分が片付けられない理由が
分かったような気持ちになることもある
と思います。
もちろん、
そこに書かれていることが
間違っているということではありません。
実際に、それが片付けに
影響している方もいらっしゃるでしょう。
でも私は、
それを知ることと、
自分の片付けの悩みを解決できることは、
別の話
だと思っています。
なぜなら、
知りたいのは、
「片付けられない人は、
なぜ片付けられないのか？」
ではなく、
「私は、何のために片付けたいのか？」
そして、
「私は、なぜ今の状態になったのか？」
だからです。
ここが分からなければ、
自分が何を変えればいいのかも
分からないと思うんです。
「片付ける」が目的になっていませんか？
例えば、
「今日から勉強を頑張ろう。」
と決めたとします。
でも、
何のために勉強するのかも
分からないまま、
ただ毎日勉強を続けるとしたら、
途中で、
「何のために、
こんなに頑張っているんだろう。」
と思うこともあるのではないでしょうか。
では、
「医者になりたい。」
という目的があったらどうでしょう。
医者になるためには、
この大学に入る必要がある。
その大学に入るためには、
この科目ができるようになる必要がある。
そのためには、
今、この勉強をする必要がある。
目的が明確になると、
そこから逆算して、
今の自分が何をすればいいのかが
見えてきます。
私は、
片付けも同じだと思っています。
「片付けたい。」
「きれいにしたい。」
「スッキリした部屋にしたい。」
それだけでは、
実は、何をすればいいのかは、
まだ分かりません。
だから、
とりあえずモノを捨てる。
SNSで見た収納方法を試す。
収納用品を買ってみる。
でも、
自分が何のためにそれをやっているのかが
分からなければ、
途中で手が止まってしまったり、
一度はきれいになっても、
また元に戻ってしまったりすることが
あります。
何をするために、片付けたいのでしょうか？
だから私は、
片付けを始めるときに、
「何をするために片付けたいのか？」
を明確にすることが、
とても大事だと思っています。
例えば、
「朝、着たい洋服を
すぐ選べるようにしたい。」
ということであれば、
では、
今はなぜ、それが
できないのでしょうか。
洋服の量が多すぎて、
何を持っているのか
把握できていないのかもしれない。
奥に入っている洋服が
見えないのかもしれない。
取り出すまでに、
いくつものモノを
動かさなければならないのかもしれない。
理由が分かれば、
「もっと洋服を捨てなきゃ。」
ではなく、
「朝、迷わず選べるようにするために、
私は何を変えればいい？」
と考えられるようになります。
掃除も同じです。
「床にモノがない状態にして、
掃除をすぐ始められるようにしたい。」
という目的が分かれば、
では、
なぜ床にモノを置いてしまうのか？
戻すことを面倒に感じている？
戻す場所がいっぱい？
そもそも、そこに
置いた方が自分にはラク？
と、今の行動を振り返ることができます。
目的が分かるから、
問題が見える。
問題が見えるから、
改善することが見えてくる。
私は、
この順番がとても大切だと思っています。
人の理由を知っても、自分の改善点は見つかりません
だから、
「片付けられない人は○○です。」
という情報を見て、
「私もそうだ。」
と分かったとしても、
そこで終わらないでほしい
と思っています。
大事なのは、
そこから自分を見ることです。
私は、
何のために片付けたい？
それができていないのは、なぜ？
今の状態になった理由は何？
では、
何を変えればいい？
ここまで考えて初めて、
自分がやるべき片付け
が見えてくるのだと思います。
そして、
何のためにやっているのかが
分かっていれば、
片付けることそのものが
目的ではなくなります。
「ここまで減らさなきゃ。」
「きれいに収納しなきゃ。」
「毎日片付けなきゃ。」
ではなく、
自分が手に入れたい状態にするために、
必要なことをやる。
そう考えられるようになります。
ただ、自分のことは意外と分からない
とはいえ、
自分が何のために片付けたいのか。
なぜ今の状態になったのか。
そこを自分一人で見つけることは、
意外と難しいものです。
「モノが多いから。」
と思っていても、
なぜモノが増えたのかまで
考えてみると、
別の理由が見えてくることがあります。
「収納が使いにくいから。」
と思っていても、
実際の行動を振り返ってみると、
収納そのものではなく、
自分が面倒だと感じる動作が
隠れていることもあります。
だから私はレッスンで、
すぐに、
「これを捨てましょう。」
「ここに収納しましょう。」
とは考えません。
その方が、
何をするために片付けたいのか。
そして、
なぜ、それが今できていないのか。
お話を聞きながら、
一つずつ確かめていきます。
そこが分かって初めて、
その方が何を変えればいいのかを
考えることができるからです。
片付けの情報を
たくさん知っているのに、
なぜか自分の家は片付かない。
そんなふうに感じている方は、
新しい片付け方を探す前に、
一度考えてみてください。
「私は、何をするために
片付けたいんだろう？」
そして、
「それができていないのは、
何が問題なんだろう？」
その答えが見えてくると、
やるべき片付けも
変わってくると思います。
もし、
「自分の場合は、
何が問題なのか分からない。」
「何を変えればいいのか、
一人では見つけられない。」
と思われたら、
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
そんな片付けを阻むものを取り除き
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考えて実現していくレッスンをしています。
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