片付けは、
「心地よい暮らし」を目指すことから
始まるのではありません。
探し物をしてしまう。
戻すのが面倒。
床に置いたモノが気になる。
「また片付いていない…。」
そんな毎日の小さな困りごとに気づくこと。
そして、
「どうしてそうなっているんだろう。」
と、その原因を一つずつ見つけていくこと。
原因が分かると、
頑張る方向が見えてきます。
「前より探さなくなった。」
「前よりラクになった。」
「これなら私にも続けられる。」
そんな変化を積み重ねた先に、
その人にとっての
心地よい暮らしができあがっていく。
私は、そう考えています。
暮らしの中の困りごとを
一緒に見つけ、一つずつ解決していく。
そんな片付けをお伝えしている、
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
「今年も片付かなかった」と、もう自分を責めなくていい
今年も、気がつけば8月です。
もう半分以上が過ぎて
残り5か月を切りました。
皆さん、年の初めに、
「今年こそ片付けよう。」
と思いませんでしたか？
でも、
「結局、まだ片付いていない。」
「今年もできないまま
終わってしまうかもしれない。」
そんなふうに思っている方も
いらっしゃるかもしれません。
私はこれまで、
「片付けができない。」
と悩む、本当にたくさんの方の
お話を聞いてきました。
そして、
「どうしたらいいんだろう。」
ということを、
お客様と一緒に考えてきました。
そんな経験から、
最近思うことがあります。
それは、
片付けって、
別にやらなくても
いいことかもしれないよ。
ということです。
だって、
片付けをしなくても、
死ぬことはありませんよね。
もちろん、
モノにつまずいて危険だとか、
必要なモノが見つからなくて
生活に支障があるとか、
そういう場合は別です。
でも、そうではないのに、
「片付けられない私はダメ。」
「どうして私は、
こんなこともできないんだろう。」
と悩み続ける。
やらなくてもいいことに、
こんなにも長い時間悩んで、
自分を責め続けるって、
ちょっともったいないと思うんです。
だから、
もし皆さんが、
「私は片付けができない。」
と思っているのであれば、
今年の残りの時間で、
一つ考えてみてほしいことがあります。
それは、
「私は、なぜ片付けられないことで、
こんなに落ち込んでいるんだろう？」
ということです。
片付け方を考えるのではありません。
どこから片付けるかでもありません。
何を捨てるかでもありません。
なぜ、できないことで落ち込むのか。
そこを考えてみてほしいんです。
例えば、
「ちゃんとした人は、
家も片付いているもの。」
と思っているのかもしれません。
人の家を見て、
「それに比べて私は……。」
と思っているのかもしれません。
家族から何か言われて、
「私がちゃんとしなきゃ。」
と思っているのかもしれません。
あるいは、
SNSで整った家をたくさん見て、
知らないうちに、
「あれが普通。」
「あそこまでできて、初めて片付いている。」
と思うようになっているのかもしれません。
人によって、理由は違うと思います。
だからこそ、
自分の答えを探してみてほしいんです。
私の片付けのレッスンでは、
自分の考え方の癖に気づいて、
「じゃあ、どうしたら
今よりラクに考えられるだろう。」
「そのために何ができるだろう。」
ということを一緒に考えながら、
片付けを進めています。
そうすると、
だんだん自分でも
気づいていなかったことが見えてきます。
「あ、私、片付けができないんじゃなくて、
全部きちんとやろうとしていたんだ。」
「人からどう見られるかを気にしていたんだ。」
「まだ使えるモノを
手放してはいけないと思っていたんだ。」
そんなふうに、
自分で気づく瞬間があります。
私は、
気づいたら、
しめたものだと思っています。
だって、
気づかなければ変えようがありません。
でも、気づくことができれば、
「じゃあ、これからどうしよう。」
と考えることができるからです。
だから、
今年の残りの時間、
ただ、
「片付けなきゃ。」
と自分を追い立てるのではなく、
一度、自分に聞いてみてください。
「私は、なぜ片付けられないことで、
こんなに落ち込んでいるんだろう？」
もしかすると、
新しい収納方法を探すことよりも、
もっとモノを捨てることよりも、
その答えを見つけることの方が、
片付けを進めるためには大事なのかもしれません。
片付けが進まないのには、
何か理由があります。
でも、その理由は、
誰もが同じではありません。
だから私は、
「こうすれば片付きます。」
という答えを先にお伝えするのではなく、
その方が、なぜ今の状態になっているのか。
そこに気づいていただくことを
大切にしています。
今年の残りの時間を、
「片付けられない自分」を
責め続ける時間ではなく、
「なぜ私は、そこまで片付けなきゃ
と思っていたんだろう？」
と、自分の考えを知る時間にしてみる。
そこに気づくことができたら、
今までとは違う片付けが始まるのではないか
と思っています。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
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