意識しないと体を捻る動作ってあんまりしないですよね。物を取るにしても自転車や車に乗るにしても、まして勉強してる時なんて…ねぇ

りっちゃです

この普段やらない「捻る動作」が、ものすごく重要に感じる今日この頃

写真お借りしました😉

好きなビスケット教えて！

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サブレーが好き♪

サブレーが好きだけど只今バター禁食中🥺

美味しいのはわかっていても食べないほうが実際に調子がいいので…しばらくはこのまま続ける予定です😅

食べて調子崩すより食べないで現状維持👌

皆様も美味しいものの罠に気を付けてね

なんなら一緒に、身体を捻って代謝促進なんて如何でしょうか

ダンス。

良いっすよ

ではまたね〜(^-^)/

皆に見て欲しいわぁ

告知

※いよいよ最終コンサート、今日です😊💖

お近くの方、如何ですか？

会場　熊谷市石原1213　和食処すすきの

日時　2025年2月28日　17時開場18時開演

参加費　3500円（お食事付き）

　　場所　熊谷市市原1213　和食処すすきの

捻る動作が肝心