ママと子どもの
フードプランナー♡ris
のブログへようこそ
このブログはこんな方にオススメ
お子さんの
10年後の
心
とカラダ
をつくる
年間1100回にもおよぶ毎日の食事
こどたちに
「元気にイキイキと生きて欲しい」
そんな思いで
情報発信中です
親だからこそできる
お子さんのための
栄養貯金
をコツコツと積み重ねましょ
↓↓↓↓↓↓↓
背の高さがモノをいう競技だから……
「身長を伸ばしたい」
バレエは筋肉も必要だけど
細身でなきゃ……
「体型維持＆筋力アップしたい」
走り続ける競技だけど
見ていると途中でバテ気味……
「持久力を高めたい」
夜遅くまで塾で頑張る子どもを
「効果的な食事でサポートしたい」
朝からスッキリ学んで欲しいから
「集中力が高まる食事を知りたい」
こんなママやお子さんの
悩みや思いにフィットする
オーダーメイドの
食事プラン
をご提案します
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フードプランナー♡ris
自己紹介
40代フルタイム保育士として働く
小学生6年生と3年生の男の子ママ
18歳で始めた競技ダンスを
40代の今も継続して大会出場中
お野菜たっぷりのバランス朝ごはんで
BMI18.5〜19.5を維持
「ぐるっとママ仙台」アンバサダー
地元の話題を中心に情報提供中⬇
プライベートブログ
をしてきました
通常は高校生を対象とした
体験会をされてますが
今回は小学生対象ということもあり
大盛況
なんと130組くらいの参加
だったようです
ハロウィンらしい
カップケーキ&クッキー
を作りましたよ
自分で作ると美味しいね
うちでも作ろう
パン屋さんになろうかな…
そんな
夢が広がって
心がほぐれたような
息子たちでした
今日のこの体験が
もしかしたら息子たちの職業選択に
大きな意味を持つ
きっかけになるかもしれません
そんなことを考えると
親としてできることは
様々な経験する
きっかけを作る
ことなのかもしれませんよね
アンテナを高くして
情報収集しながら
子どもに
「見てみよう」
「行ってみよう」
「やってみよう」
と提案できる親で
あり続けたいと思う私でした
ご安心くださいね
タップ表示できない場合は
@396zqrof
で検索をお願いします
おしらせ
☆ 好評☆
「5:30朝ごはん」は
↓↓Instagramにて↓↓
この日は
昼前にケーキを食べるから
簡単朝ごはんでした
