ママと子どもの
フードプランナー♡ris
のブログへようこそ
このブログはこんな方にオススメ
お子さんの
10年後の
心
とカラダ
をつくる
年間1100回にもおよぶ毎日の食事
こどたちに
「元気にイキイキと生きて欲しい」
そんな思いで
情報発信中です
親だからこそできる
お子さんのための
栄養貯金
をコツコツと積み重ねましょ
↓↓↓↓↓↓↓
背の高さがモノをいう競技だから……
「身長を伸ばしたい」
バレエは筋肉も必要だけど
細身でなきゃ……
「体型維持＆筋力アップしたい」
走り続ける競技だけど
見ていると途中でバテ気味……
「持久力を高めたい」
夜遅くまで塾で頑張る子どもを
「効果的な食事でサポートしたい」
朝からスッキリ学んで欲しいから
「集中力が高まる食事を知りたい」
こんなママやお子さんの
悩みや思いにフィットする
オーダーメイドの
食事プラン
をご提案します
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フードプランナー♡ris
自己紹介
40代フルタイム保育士として働く
小学生6年生と3年生の男の子ママ
18歳で始めた競技ダンスを
40代の今も継続して大会出場中
お野菜たっぷりのバランス朝ごはんで
BMI18.5〜19.5を維持
「ぐるっとママ仙台」アンバサダー
地元の話題を中心に情報提供中⬇
母のこころココにあり♡
子育てを終え
自分時間を大切にする
お母さん
今
子育て真っ只中で
も〜
こらー
と奮闘中のお母さん
いつか我が子を手に
という思いで
お子さんを待つ
お母さん
間もなく訪れる
お子さんの誕生に
不安と期待が入り混じる
プレママさん
年齢や状況は違っても
すべての
お母さんに
読んで欲しい
ストーリーがあります
大切なこと
大切なもの
大切なひと
見失いそうな
宝物を再認識する
胸が熱くなる
24のストーリー
どうぞご覧ください
タイトルをタップすると
各ストーリーに繋がっています
心がじーんと震えて
涙が頬を伝う
ママである喜びに
包まれる
そんな
シアワセ時間を
過ごしてみませんか
おしらせ
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