使っていないと退化してしまう
カラダ(筋肉)
や脳
加齢に伴って
衰えてしまうのはやむを得ないけど
その退化のスピードを
緩やかにすることはできる
動かし続ける
ことが
若さを保つ
最大の秘訣
カラダと脳を動かし続けるのに
オススメしたいのが
社交ダンス
なんです
学問やスポーツ
資格やビジネスにおいて
若手の活躍が目立つ中
社交ダンスの世界において
50〜60歳なら
まだ
「若手」です！
アラフォー＆アラフィフ＆アラカン
のみなさーん
初心者として何かに挑戦するなら
社交ダンス
をぜひぜひオススメします
オススメポイント
私が通うダンス教室で見かけた
素敵なリーフレット
👆宮城県の選手会の皆さんが
つくられたものなんだとか
社交ダンスの効果をCheck✅
アンチエイジング
脳の活性化
相手を思いやることができる
オシャレに気を遣う
マナーを学ぶことができるリーフレットが可愛らしい
ので
画像をお借りしてそのまま掲載します
そして
このリーフレットのすごいところは
宮城県内のダンス教室が
地図付きで紹介されているんです
各教室紹介では
初めての方が気になる
コチラ⬇のポイントが載っています
教室HPより
40歳以下のヤングサークルも
初級と中級
に分けて10月からスタート
18〜40歳までのみなさん
大人のクラブ活動始めてみませんか
ヤングサークルのInstagram
【過去記事】です⬇
老若男女問わずできる
社交ダンス
2021年も残り３ヶ月
今年まだやりきれていない方は
ぜひダンスの世界を覗いてみてください
脳とカラダを動かして
若々しさ
を保ちましょ
を保ちましょ