いつもブログから先に書き、
それをFacebookへシェアする形を
取っているのですが、
今日はなぜか今朝は
Facebookから先に書き、夜にブログへ…
という不思議な流れです。
明日は日曜で、お休みの方も
おられると思います。
お休みの日、一日の最後の時間…
夜や夕方ごろ、
こんな想いを抱えられることはありませんか？
『なんだか、今日はもったいない過ごし方を
してしまって、何もしてないな…』
もったいない過ごし方をした、
つまらない一日だった、
と後悔してしまうのは、
そこに充実感が感じられなかったから。
『いいお休みだった！』
『なかなかの一日だった♪』
と思う事ができれば、
『もったいない過ごし方をした』
とは思わないはずなんです。
では、どうすれば、
後悔しないで一日の終わりを
迎えることができるのでしょう？
とってもシンプルなことです。
それには、休日の終わりにどういう気分でいたいか、
をイメージするだけ。
『ガーデニングして、草花が整っている状態をイメージ』
『美味しいお料理を作って、周囲を喜ばせるイメージ』
『運動をして、心地よい疲れを感じるイメージ』
…などなど。
あなた自身の中で、
どういう気持ちで一日を終えたいか？
何をすれば充実感を得られるか？
を考えてみましょう。
休日ですから、多くのことをイメージする必要はありません。
シンプルにたったひとつでも良いのです。
『ゆっくりお風呂に入る』
『お昼寝をする』
でも良いのですよ。
一日の終わりのイメージを作ることで、
何もしたくない…疲れているという方でさえ
≪休息を取ること≫
も意味のあるものになるのです。
ただ、だらけたのではない、
きちんと休息を取ったという
充実感を得ることができます。
私の今日の予定は、朝のうちにひとつ終えました♪
それは、娘とパンケーキを焼くこと(*^^)
端っこはぐちゃっとしましたが、
あれこれお喋りしながら、
一緒に作るのは楽しいものです（笑
ちなみにブログに載せたパンケーキは
フリー画像です
明日も素敵な一日になりますように…。
明日は、7/23（日） 新月です
22時～受付いたしますね。
密かにLINE＠を試験的に
復活させました…
どうなるかわかりませんが。
久々に使ってみようと思います♪
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