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年始早々のこと。
三浦さん宅にお邪魔した時から本調子ではなく…
そのせいでせっかく出していただいた食事をしっかり食べられなかったと以前に書いていましたが、
仕事が始まったくらいから、
とてつもなく体調が悪くなり…
何回測っても熱だけはないんですが、倦怠感と頭痛・咳、そんで、、
鼻づまり…
この鼻づまりがまーーー、酷くて…
両鼻、同時に１２０パー詰まってる。←何の話ｗ
１ミリも空気が通る隙間がないから、１日中ずっと口呼吸。
これが本当に思ったよりしんどい…
仕事もまったく集中できないし、夜中なんてうまく寝られない。
何食べても味だってしないし、口呼吸を続けていたら、そりゃ頭も喉も拍車をかけて悪くなるしね。
負の悪循環。
生活のクオリティが目に見えてダダ落ち。
鼻づまりは片鼻まででお願いします
でさ。
ただの「鼻づまりでしょ？」って誰でも思うじゃないですか。
私、、、
呼吸の事を考えたり意識しだすと若干テンパるところがありまして
ここ数年の話なんですが。ブログにも書いた事あります
口呼吸していたら、酸素が足りていない「気」がしてきて。
ただの鼻づまりなのに…
ちょっとドキドキしてくる…
読者さんのおすすめで購入した酸素濃度を測る機械があるので、安心材料として試してみる。
極めて、正常。(ですよね)
いや、もうたかが鼻づまりで酸素濃度を一生懸命測ってるとか、正気か！？と思われるのは分かってるんですが…笑
呼吸について「しづらいな…」「なんか苦しいな…」って気になりだすと、なんかダメ
心の中が勝手にソワソワしてきちゃうの
日常生活に困るほどじゃないんだけど、たまーに感じるこのドキドキ感、私もまじで勘弁してほしいんだけど
ってことで、続いて、
１時間の間に、実に２回もお風呂に入るという奇行を繰り出す。
お風呂から上がったばっかりなのに、また服を脱いで風呂に入りに行くという奇行
色々鼻づまり解消ってあるんですが、個人的には湯舟につかるのが一番早く一番すっきり鼻が通る気がする。(その一瞬だけだけど
)
お風呂に入っている間だけは、鼻周りがすっきりするし、入浴剤の香りが明確に分かるくらい鼻が通る…
呼吸も楽で本当に幸せ…
お風呂からあがってからは
鼻腔を広げるシールを鼻に貼る(三浦さんが持ってた)
脇にペットボトルを挟む
鼻づまりに効くツボを押す
ホットタオルを鼻に当てる(冷めるから途中でカイロに変えた)
を色々と一生懸命試してみたけど…
劇的に効くやつはなかったなーーーー
三浦さんからは特に何も言われなかったけど、「また大げさな事やってる…」って内心思われてたとは思う
私自身は極めて真剣なんだけど、客観的に見るとそりゃそう思うと思う…ｗ
今まで、鼻づまりなんて「たかだか」って思っていました。
たかだ鼻づまり。
絶対に激しい片頭痛の方がしんどいし、立てないくらいの腹痛の方が辛いし、止まらない咳のほうがいやだって思っていたけど…
両鼻同時づまりも結構な地獄…
鼻炎持ちって周りで聞いても「そっか～」くらいの感覚でしたが、こんなの定期的に発症されたら、たまったもんじゃないですよね…って話です。
なんとなくの体調不良は１週間程度で落ち着きましたが、昔みたいに、スパっと体調が悪くなってその分スパっと治るみたいなメリハリはまったく効かないな…
いつまでもだらだらなんとなくの不調が続く…
本当は「爆弾」っていう映画を見に行きたかったんですが、それもまだ行けていないので、公開が終わる前までには行けたら…と思います。
まだまだインフルも大流行中みたいですので、なんとか春まで乗り切りましょーーー
３月まではこれ以上休めない…泣 頑張ります
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