布ナプキンは究極の自己肯定❤️内側が巡ると外側も巡ります❤️ 
藤本さきこ さんのネットショップ ”petite la' deux （プティラドゥ）”で
布ナプキンを購入し、先日の生理の時に初
布ナプキン体験
してみました。布ナプキンを使ってみたかったので、
生理が待ち遠しい
使ったみなさん、言われていますがほんとに
生理を心待ちにするなんて初めての感覚。
今回初でしたが、それでもケミカルナプキン無しで
布ナプだけで過ごせた！
量も今回はそれほど多くもなく、
これは布ナプのおかげ？
巷によく聞く、経血コントロールはあまりできず。
やっぱりコツがあるんでしょうか。
多い日はトイレに頻繁にいかなきゃダメとか聞くけど
それもできてなかったな。
「生理痛がなくなる」とかもよく聞くので期待してたけど、
生理痛はありました。
それも少しだったけど、お腹が痛いのと頭痛と、が少し。
あと、ここ最近
頸部に生理中の時に感じる痛み？違和感？みたいなのがあって、
それが無いかもー！やったあ
って思ってたら、それもちょっとあり。
でもケミカルナプキンの時よりは軽かった気もします。
あと
「終わるのが早くなる。３日で終わる。」
とかも聞いていたのでこれも期待大
残念ながら３日では終わらなかったけど、４日で終了！
４日目も、量がすごく少なかったし、ほぼ３日で終わったくらいの感覚だったかも。
いつもは７日、６日とダラダラ続いてたので感動～
すごーい
そして、布ナプを使うって、自分の生理と、体と
ちゃんと向き合うことなんだなーって、使ってみて実感しました。
ケミカルナプキンの時は
「とりあえず終わるまでつけておく」みたいな感じで、
あとは放置。な感じだったけど
布ナプは、トイレに行くたびに
「これくらい出てる。」
とか、
おトイレで出せた時の喜びとか。
そしてそして、汚れた布ナプキンを洗う行為。
一見これが手間だし、面倒くさいんじゃないかなーって一番
心配だったんだけど
洗っているときに、
「自分に手間をかける」ってこういうことなのかなー、って思った。
今日はこれぐらいの出血量だったね、とか、
洗いながら
自分の体に、「ちゃんと機能してくれてありがとう。
デトックスしてくれてありがとう。」という気持ちが湧いてきたんですよね。
ご自愛、ってよくわかっていなかったけど、こういうことでもあるのかなって。
自分の体に向き合って、体をいつくしんで、感謝をして、
メンテナンスしてあげる。
自分のご機嫌をとるって、
好きなもの食べさせてあげるとか
遊びにいくとか、好きなもの買ってあげるとか。
そういうことばかり目が向いてたけど、
自分が自分をもてなすというのはこういうことなんではないかなーと思いました。
よく、ラグジュアリーなホテルとか、マッサージとか美容院とかでもいいけど、
サービスがすごく行き届いたところいくと
「こんな私にそこまでしてもらっちゃってすいません。」
とか思いつつ、でも嬉しいんですよね。
ふわふわのタオルを膝にかけてもらったりとか、
温度調節に気を配ってもらえたりとか。
そういうことを、自分が自分にしていく。
電気代節約、とか気になるけど
そういう「居心地の良さ」を追求することを自分に許していく。
そういうことがご自愛なのかなーと。
布ナプキンは、自分が自分をぞんざいに扱っていない証、
女であることを肯定し、感謝する。
そんな行為になるんだな、って使ってみて実感したのです。
でも、私が買ったナプキンの数が、
通常サイズ（M）が二つ、夜用が一つ、あとライナーが一つ、で
これで毎月の生理をやりくりするにはかなり厳しいなと。
新しい布ナプ、次回までにゲットしよう
今回は手持ちの布ナプが少ないこともあり、
トイレ行くたび毎回毎回変えられないので、
そのまましてたんだけど、そうすると濡れたところが冷た～い
上の布部分だけ、何かあればいいなーと思っていたら、
こちらに
ザ☆経血コントロールナイスな方法が。
古布利用
うちもいらなくなったお洋服、リサイクルするにも古くなりすぎて、
かといって捨てるにも気が引ける。
雑巾替わりにもするけどそれでも捨てる分はまだまだあって。
次回から古布あてて、活用していここうと思います
経血コントロールも、できるようになりたいな。