癒し～座禅～

今日、明日と化粧品メーカーの講習会

キレイになる為には…(笑)

努力、努力です(笑)

いくつになっても勉強したり努力することは大切

。
「その時その時を楽しむこと」も大切。

「癒しの時間」も大切。

もちろん「健康」も大切。

元気があれば何でもできる

（笑）

「自分癒し」には色々あると思うけど

私は友達と「座禅」に挑戦した事もありました。

挑戦するまでは
「足組めるかなぁ？」

「足痛くならないかなぁ？」

な～んて考えたりしながら
いざ本堂に入ると空気がパーンと張り、外との空気の違いを感じました。
住職さんの説法をお聞きしていると自然に気持ちも

背中もシャキッとなり
あっという間に座禅終了

心身ともにとてもスッキリしました

。

「座禅」おススメですよ～

アクセサリ～&癒しの空間　凛