こんにちは。

博多・長崎で陰陽五行を元に

ココロとカラダのお話をしています

みつふじです。

いいお天気が続いてます。

金曜日に長崎から移動し

11/16の土曜、初めて大阪にて

陰陽五行1day講座を開催しました。

大阪会場は

地元の大阪府の方はもちろんなんですが

兵庫、和歌山、愛知、奈良、滋賀、

そして四国・高知県からと

いろんな地域からご参加いただきました。

みなさま、本当にありがとうございました。

講座の様子やご感想は

またのちほど記事にしていきますね。

さて、このところ

まずは自分に気を遣って

自分を大事にすることから…

というお話をしています。

気を遣う方向や

エネルギーの大きさが違うと

カラダもしんどくなるのですが

当然ながら、それ以上にしんどいのは

ココロの方かもしれません。

例えばね

私なんかも、今でこそ

ゆったりゆるゆるで

受講生さんが遅刻されても

そりゃー、いろんなところから来られるし

慣れない土地で、迷子にだってなるだろうし

時間を読み違えることもあるだろうし…

だから

あわてないでいいので

気をつけてお越しくださいねー:*:・(￣∀￣)・:*:

と、お伝えするのですが

これが以前の

ウン十年前の

会社員時代の私なら

まー、遅刻なんか

絶対許せないヽ(`Д´)ノ

ちゃんとしてよーーー！って思っちゃう。

だから、遅刻しても悪びれず

笑ってすませてるタイプの人を見ると

イライラしてしょうがない（-""-；)

しかもそれを

周りも笑って受け止めてたりすると

「なんであの人は許されるの？

　私はちゃんとしてきてるのに！」

と、

どうにも割り切れない

歯がゆい思いがフツフツと

沸いてきてしまう。

まぁ、社会人であれば

最低限のルールやマナーがありますから

遅刻はよろしくありません。

そう思うのは当然といえば当然かも。

ところが私のイライラは

尾を引いて拡大してしまうのですね。

私はちゃんとしてるのに

ちゃんとしてない人が許されて

しかもちょっと仕事に成果が出ると

評価されたりして

早く来て職場の掃除や準備してるのは

いつも私で

そんな私は評価されず

遅刻ばかりする人が評価される

なんか、世の中不公平だーヽ(`Д´)ノ

…これ、ちょっと怒りの方向が違うのわかります？

怒りのポイントがずれてるんです。

その人が遅刻していることと

仕事で成果を出したことは

別問題なのですね。

つまりは「仕事はちゃんとしている」

わけで。

ところが私は

なにか割り切れず、なにか自分だけ

損をしているような

なんだかわからないモヤモヤと

「なんで私ばっかり！！！」

という気持ちが、もう爆発寸前なのです。

これね、

実は親や弟に向けて言いたかった台詞。

当時、うちは共働きで

両親とも家におらず

家の中の掃除や食事、

休みの日は家族全員の洗濯と

やっていたのは私で

４つ下の弟は

好きなときに好きな友達と

遊びにでかけ

好きな時間に帰ってくる。

ところが私が同じことをすると

夕飯の支度ができていないと文句を言われ

友達のところへ遊びに行ったりすると

電話がかかってきて「帰れ」と言われる。

一番遊びたいときに遊べない。

かと言って反抗もできない。

なのに弟がのんきに夜遅く帰ってくると

そりゃーイライラするわけです。

親が怒ってもどこ吹く風～な感じで

ひょうひょうとしている。

私はそんな弟に文句が言えず

ケンカもできず

ずーっと腹の中にためたままなので

似たような状況や

似たような人を見ると

そのイライラに火がついて

許せなくなるわけです。

遅刻の良し悪しはこの場では別として

そんな弟に向けるべき怒りを

私が勝手に反応して

赤の他人に向けても

何の解決にもならないのですね。

逆にトラブルが起きるだけ。

これね、個人セッションをしていると

よくでてくるパターンなんです。

あのとき親に言いたかったこと

兄弟姉妹に言いたかったこと

言えずに我慢し続けて

やがて大人になったときに

似たような状況、似たような人が

あらわれると

その人に原因はないのに

勝手に反応して

イラついたり、怖く感じたりしてしまう。

だからセッションで

そのときに言いたかったことを

言いたかった相手にきちんと吐き出すと

落ち着いてくるのですね。

もちろん、実際にその相手を引っ張り込んで

文句をいうわけではありません（笑）

そのときの相手に見立てて

いすやクッションに気持ちを表す。

誰も傷つけません。

そして、あの時言いたかったことを

存分に吐き出してもらう。



そうするとね、

同じような状況が起きても

もう反応が起きないんですね。

私が遅刻する人をみても

あの「許せない」気持ちが

沸いてこないように。

きちんと正しい

「気持ちの方向」に「健全に」

自分の気持ちを吐き出したから。

こういうのもね、

自分を大切にすることなのかなって思います。

自分の「気持ち」を大切に、ですね。

今日はこの辺で。

ではまたー(^-^)/

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