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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
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今日、歯のクリーニングをしてきました。
歯の根幹治療の過程で自費の被せものを作ることになり、
今まで通っていた歯医者ではなく、根幹治療した病院でクリーニングしたんですね。
そしたら、歯科衛生士さんから私の歯磨きの問題点を指摘されました。
歯の表面はきれいだけど、歯間に汚れが溜まっていたそうです
私は普段、歯磨きする際に歯ブラシしか使ってないです。
歯の間に食べかすがつまった時だけ、糸ようじを使っていました。
歯科衛生士さんが言うには、毎日歯磨きの際に歯間ブラシを使ったほうがいいそう。
いつも定期的にクリーニングしてる歯医者では何も言われなかったのに！
早速、帰りにダイソーで買いました！
左が糸ようじ、右が歯間ブラシです。
昔、歯間ブラシを使おうとしたら上手く歯間に入らなくて、
歯間を掃除する際は糸ようじを使っていたんです。
でも、歯間ブラシのほうが効率よく歯間を磨けるそう。
歯科衛生士にクリーニングしてもらった時は歯間ブラシが入ったので、
たぶん、コツをつかめばできる気がします。
そして、クリーニング中に歯間ブラシを使ってしっかり磨いてもらったら、
ドバッと大量の血が出てビックリ！
歯磨きが上手くできてないと、歯から出血するみたいです。
まだ歯周病の段階ではないそうですが、今後は歯間もしっかり磨く習慣をつけたい！
歯の表面はきれいで、しっかり歯ブラシで磨けていると褒められました
ダイソーで、この歯ブラシも気になったので買ってみました！
超極細歯ブラシです。
約２万本の極細毛を使っていて、ぱっと見ケシゴムみたいに見えました。
毛の密集度がすごい！
どんな感じで磨けるのか、使うのが楽しみです！
読者様が口腔洗浄器をオススメしていたので
私も使ってみたくなりました！
↓こういうのですよね？
義歯を作る際に、歯の色を決めるので
ホームホワイトニングを再開させました。
ホームホワイトニングの他にMiisという歯のホワイトニングジェルも併用してます。
これならマウスピースつけなくても、歯磨きジェルと同じ感じで使えます。
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