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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪
最近、週４ペースでグルメご招待に出かけています。
外食続きで、体重増加が心配になって体重計に乗ってみたんです。
私の現在の体重は……
50.6㎏でした！
なんと、減っていた～
今年5月に53.8㎏だったので、その時から3㎏も減っている！
ダイエットを決意しても51～52㎏をウロチョロしていて、なかなか体重が落ちなかったんですね。
↓急性胃炎で1日絶食しても痩せなかった
ダイエットを頑張っても51～52㎏だった私が、
なぜ週４外食生活で痩せたのか……。
全くダイエットせずに、好きなだけ食べまくっていたのに！
考えられることはただひとつ！！！
夫の作った料理を食べる機会が減ったからだと思う。
夫の料理はボリューム満点なんですね
ダイエット中、昼は控えめにしても夜は夫の料理をしっかり食べてました。
最近は週４で外食して、夫が飲み会の日もあったので、
家で夫と一緒に食事したのは週２回でした。
夫の作る料理は美味しくて大好きだけど、毎日食べていたらデブ活まっしぐら！
これが、幸せ太りというやつかぁ……。
まさか、外食して痩せるとは思ってなかったけど、
夫も毎日料理を作るのは大変そうだし、週２～３回は外食をしたほいがいいのかな？
昨日は私は外食しなかったけど、夫が飲み会だったんです。
だから、夕飯をファスティングドリンクに置き換えて胃を休めました。
本当は48時間ファスティングするためのドリンクですが、私は根性がないので１食置き換えでゆるくダイエットしています。
水や炭酸水で割るとオレンジジュースみたいで美味しいです。
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最近、寝つきが悪い記事を書いたのですが、リカバリーウェアを着て寝たらぐっすりでした
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これからの時期、1着では足りないので買い足そうと思っています。
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