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言語化するのって
難しい？
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『うまく言葉にできないんです』
よく聞くフレーズ。
もともと
私もそう思ってましたが、
ここ最近は
言語化って
【上手に話すこと】
じゃないな、と
思うようになりました😌
だって
『なんかイヤ』
『なんかモヤモヤする』
『なんか嬉しい』
これだって、
言語化の始まりやと思うから。
ここから
何がイヤ？
何にモヤモヤ？って
なってくやん🥰
そやけど多くの人が
ちゃんと説明しなきゃ
正しく伝えなきゃ
って思いすぎて、
言葉を
飲み込んでしまうんかな、って
感じてます。
本文とは全く関係ない写真😆
今、息子は修学旅行で
私は寂しいのだ…
本当は疲れてるのに
『大丈夫です』って言ったり。
寂しかったのに
『別に平気』って強がったり。
本当は嬉しいのに
『たいしたことないです』って
小さくしたり。
これを繰り返すと、
だんだん
【自分が何を感じてるのか】
わからなくなっていくと思う🙄
言語化が難しいのは、
語彙力がないからじゃない。
《感じること》を
後回しにしてきたり
封印したりしたから🥺
特に
頑張り屋さんほど
その傾向があるんやないかと
私は思ってます。
そして人に合わせたり、
空気を読んだり、
ちゃんとしようと
してきた人ほど、
自分の気持ちを
置いてきぼりにしやすい🥲
ちなみに私は
内田塾長から
毎日ブログを書くよう
言われて
毎日欠かさず
書くようになり
『あ、私こう感じてたんだ』
『本当はこう伝えたかったんだ』
って、
自分の気持ちを前より
言語化できて
掴めるようになった
感覚があります✨
もちろん、最初から
スラスラ
書けたわけじゃないです💦
毎日少しずつ、
頭の中にあるものを
言葉にする練習を
してきた感じですかね🙂↕️
そやから
言語化って
筋トレに近いと思う😂
やればやるほど、
少しずつ育っていく✨
そして私は
斎灯サトルさんから
【全ての言葉の奥には愛がある】
と、教わりました。
だから
人の話を聞く時も
【何を言ってるか】
じゃなくて
【本当は何を伝えたいんだろう？】
を
聞くように
心掛けてます😊
怒ってるように見えて、
本当は寂しかったり。
強い言い方の奥に、
『わかってほしい』が
隠れてたり。
逆に
『大丈夫』の奥に
無理が隠れてることもある🥺
言葉って、
表面だけ見たら
すれ違うこともありますよね。
でも、
奥を見ようとすると、
人との関わり方って
変わるんだ、って
実感してます🥰
…ということで。
こんなことを書いてるけど
私は話すの、
全然上手くないです😂笑
途中で
『あれ？何の話だっけ？』
ってなるし
頭の中にあるものを
言葉にするのに
時間かかることも
普通にあります🤣
でも、
上手く話せるかより、
ちゃんと届くよう、
伝えようとしてるか
の方が
大事なんじゃないかなって
思ってます🥹
だから
綺麗な言葉じゃなくてもいい。
まとまってなくてもいい。
まずは！
自分の気持ちを
自分がちゃんと
拾ってあげること✨
そこから少しずつ、
言葉って
育っていくんだと思ってます☺️
私の持論です😆
以上
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言語化するのって
難しい？
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でした
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自信を持ちたい、
話を聞いてほしい、
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