達成する目標設定を教えてもらいました♪

似合う色とスタイルがわかる！心の悩みは色でアドバイス♪

カラーリスト・Office Pearlの田中りえです。

昨日は仕事のあと

神戸から小野市に移動♪

「心理」を活用した目標設定セミナーに

参加しました。

（私の席からの写真。講師の今村さんとエイコー印刷の渡辺さん）

「心理活用」

達成する目標設定の作り方

（なぜに冷やし中華・笑　　な告知チラシ。もちろんアイキャッチのためです♪）

お仕事や商談会でお世話になっている

IMAMURA企画代表、今村さんのセミナーでした。

年始に何か具体的な目標を立てたいと思いながらも

なかなかできていなかったので、

参加することにしました。

今日は雪の影響で日程変更した人もいて

6名の参加。

月末にもう1回同じセミナーがあるので

あまり詳しい内容は書けないのですが、

シンプルかつ、非常に客観的に自分を見つめることができた2時間でした。

セミナーの告知文を引用しますと・・・・

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セミナーでは、

・静と動を使った設定方法。

・心理を活用した、達成するための目標設定の仕方（コツ）

・4段階のステップを活用した、ストレスを軽減する設定プロセス。

・脳の錯覚を利用した達成プロセス

などを解説。

一年のスタート時期に、頭の中を棚卸しながら組立てて行く。
そんな120分を是非体感してみませんか？

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目標設定を9つのパーツに分けて書いてゆき、

解説に沿って分類して、客観的にみていきました。

心理を活用して、無理なく目標設定していく方法がわかりました。

なんとなくぼんやりと「こうしたいな」「これやろう」と思っていたことを

実際書き出して眺めてみると

どういうことをしたいのかが見えてきて

それを具体的にすることができました。

自分ではじっくり考える時間はなかなか確保できないし、

適切なアドバイスややり方を教えてもらって

導きだすことができたので、

ひとりではここまでできなかったです。