発達障害は食事で治せるは本当か？試した結果
40代シングルマザーパーティです。
発達障害は食事で治せるは本当か？
半年以上かけて、
試してみた結果
レポ。
もちろん、生まれつきの脳の特性が
完全に治るわけではないと思うけど…
その困ったは、
脳の栄養不足？！
って、本と出会い、
何度も失敗＆挫折を繰り返しながら
コツコツ、コツコツ
半年以上、続けた結果…
娘、お菓子中毒治って、
パニックや激しい癇癪も
なくなった！！
うっかりもかなりマシ！
癇癪と注意欠陥がすごかった中学生娘
学校では
勉強、部活めちゃくちゃがんばってるけど、
家では、認知症…？
医師にポンコツ言われる娘w
高学年ぐらいから、
お菓子への依存と執着と爆食いがとまらなくなり、
イヤイヤ期並の激しい癇癪や
うっかりがひどくて
本当に悩んだ…
異常行動は、この頃がピーク。
児相や、スクールカウンセラー、臨床心理士、
栄養士さんにも相談したけど、
解決せず
腸は、第二の脳！
て呼ばれるぐらい
腸内細菌が脳に影響与えることを知り
そういや、
娘の癇癪やうっかりひどくなったのって…
思春期&成長期入って、
急に偏食になり
お菓子中毒なってから？？
って、いう発見！！
卵が先か、鶏が先かだけど、
たぶん、
成長期&超偏食＆ストレスで、
脳が栄養不足。食欲倍増&前頭葉機能低下。
前頭葉低下で我慢効かず、お菓子中毒。
お菓子中毒で血糖値乱高下。
糖分切れ低血糖で、脳と体が大パニック！！
更に前頭葉機能しなくなり
イライラ癇癪起こしながら糖分欲する。
お菓子、砂糖、脂質、小麦爆食いで
悪玉菌にエサ与え
腸内環境最悪カビだらけ&
脳の栄養不足が悪化
腸汚いと、脳もバグり、
イライラ癇癪&偏食も悪化
無限ループ。
なんとか断ち切らねば！！
っと、
まずは、
お菓子依存で、
泣き喚き暴れる娘と戦いながら、
お菓子&小麦&超加工食品&砂糖断ちして
腸活。(悪玉菌のエサ断ち兵糧攻め)
マイルドドラッグ(砂糖)抜けるまでの
2〜3週間ぐらいが、ほんま壮絶だった
同時に、
超偏食娘でも食べれそうな低糖質メニューで
たんぱく質、鉄分、ビタミンを摂取。
食事で補えない分は、
プロテイン
雑穀米
すっぽん小町
など、活用！
中2娘、やってよかった腸活と食事
脳が疲れたりストレスたまってる日は、
相変わらずうっかりしたり、
多少イラついてたりするけど…
更年期の私よりぜんぜんマシなレベルまで改善！
最近は、娘自身、
過剰に糖分とって血糖値乱高下すると、
脳がイライラしんどくなることを学習し
自分でも、我慢することを覚えた。
超偏食で反抗期だから、
めちゃくちゃ大変だったし、
何度も何度も心折れたけど…
がんばって実行してみて、
本っっ当によかったー
困ってる
どなたかのお役に立てれば幸いです
筋肉質な黒人ハーフな娘の場合、
タンパク質が特によかったかも？
続編
