おはようございます。
パーティです。
娘のために仕事を減らす決意をして、
早退生活２日たちましたが…
やっぱ給料減る怖さと、売り上げがだいぶ落ちる怖さにビビッてます。汗
やっぱり限られた出勤時間内だと、
お客様をお断りすることも多々あるし、
ご新規やフリーのお客様に、まったく入れず…
サロンオーナーの方針で、
売り上げや顧客数で地位が決まる店なので、
今後どうなっていくのか…
いろいろ不安や葛藤が。涙
給料7万減っても、節約生活めっちゃがんばればギリギリなんとかマイナスにはならないし、家購入用に貯めてる貯金もあるし、
給料減るのは今だけのことだし大丈夫っ！って思っていても、
生活の全てが自分の肩にかかっている大黒柱としては、不安でいっぱい。
更に、学童や、学校や、子供会や、登校班…
それぞれ準備や提出する書類や、やりとりしなければいけないことが同時進行なので、
無駄にテンパる。汗
ということで、
知らない間にけっこうストレスかかってるみたいで、
ちょっとしたことにもすぐイライラ。
娘にもいつもよりキツく怒ってしまったり…
これ、1番ダメなパターン。汗
ていうか、これ、子育てあるあるかもしれないけど、
せっかく、子供のためにいろいろがんばろうとしてるのに、
けっきょく子供に八つ当たりしてしまうようじゃ本当意味ない。
完全にキャパを超えてて、余裕をなくしてしまってるのが原因…。
新しい環境に戸惑う娘を支えなければいけない立場の親が余裕なくしてテンパってどうする！？
子育てに限らず、余裕をなくすと、本当ろくな事がない。
これは早急になんとかせねばと、
ストレス発散するために
お金かけずに家で簡単にできることいろいろしてみました！
その1
居酒屋ごっこ
早退生活で夕飯いつもよりはやく食べたら、
7時すぎ(いつもと同じ時間)にまた、 「お腹すいたー！ごはん！」と娘が言い出し、
ちょっとイラッとしてしまったんですが、
どうせなら、楽しんじゃえー！と思いつき、
やってみた。
冷蔵庫にあって簡単にできるものばかりなので、
内容しょぼいですが、
焼酎にあう。笑
子供いて、更にシングルで実家も遠いと、なかなか独身の頃みたいに居酒屋に飲みに行くなんてことができない。
もともとパーティ、飲むの好きなので、
娘寝てから、ひとり家で焼酎(ビールより安いから)呑むオッサンのような生活してたこともあったんですが、
ここ最近は、忙しいし、朝もはやいから控えてて。
とりあえず、水割り1杯だけにしましたが、
やっぱ久しぶりに飲む酒はうまいです。笑
娘も、「お店やさんごっこー！」て言って喜ぶ。
で、
その2
お風呂も久しぶりにキャンドルお風呂。
(画像は、前のアパートで撮ったやつ使い回しです。笑)
キャンドルの灯りって、癒し効果があるらしい。
キャンドルも好きでたくさんあるけど、
そういえば、最近、ぜんぜん使ってなかったなー…
その3
更に粗塩で、塩風呂！！！
邪気祓いとデトックス！！笑
肩コリや疲れがたまってたり、やたらイライラしてストレス溜まってたり、負のスパイラル陥りそうなときにオススメです！
その4
ヨガ&脳を休める
めんどくさいから5分だけ。
呼吸法と身体を伸ばしながら瞑想？
頭空っぽにして、脳を休める。
(脳を休めないと、疲労は回復しないらしい。)
その5
YouTubeでヒーリング音楽ききながら、
愛用マッサージクッションしながら寝る
おかげで今朝は、だいぶスッキリ！
久しぶりに夜中おきずに朝まで寝れました！
ストレスたまると自律神経も乱れて、体調も壊しやすくて、
それでも子育て仕事しなきゃいけなくて…
またストレスたまって…
の負のスパイラルに陥りやすいし、
特にシンママは、
ストレスで身体壊したり、鬱になったりしたら、
母子共々路頭に迷うことになるので、
はやめにセルフメンテナンスするのめちゃくちゃ大事です！
しばらく続けてみよーっと。
今日も最後までご覧頂きありがとうございました！
やって損なし！やらないと貯まらない！忙しくて死にそうなワーママにもオススメなポイ活 
このブログは、シングルで美容師の仕事と6歳娘(軽度三角頭蓋.HSC)の子育てに奮闘中の”パーティ”が、海外住んでたときの経験やアイディアを活かし、 賃貸×100均×プチプラで海外っぽい小洒落た生活したいなーって チャレンジしたり、ど貧乏節約術をぶっちゃけたりするなんでもありなゆるいブログです。
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