■真実はシンプルである。
■真実はシンプルである。
はじめまして。
ダイエットの成功した男、
林です。
このブログは、私が今まで
実践し、
気付き、
今もなお成果を出し続けている、
ダイエットについて
ご紹介するものです。
私は、昔、体脂肪率が
35%ありました。
そして、祖母も母も
かなーりポッチャリです。
だから、遺伝的には十分太る
要素を持っています。
ですが、ぶっちゃけ、
食事だけでイケました。
何も特別なことはしません。
特別な出費も必要ありません。
色々な情報が出回っていますが、
お近くのスーパーの棚に
あるもので十分成果を出せました。
うわーなんか、
自分で書いていて、
うさんくさいです（笑）
テレビや雑誌で紹介されている
ダイエット食品、
ダイエットレシピ、
簡単運動、
ダイエット器具・・・
それらを試して、
未だ成果を出せないのであれば、
「真実はシンプルである」という
事実に目を向けて下さい。
本当は、色々複雑なことをしなくても、
成果は出るものなのです。