♦　第11回植物をもっと知ろう会　～マメマメな女性を守るマメなハーブたち～

ご訪問ありがとうございます

こんばんは。

＜ホリスティックアロマセラピー・補完代替療法＞
女性ＰＣワーカーのためのアロマセラピーケアルーム蓮香の玉石昌代です

大人が楽しむ創作教室かのんの村田さんとともに開催している

植物をもっと知ろう会！

ちょっとお久しぶりな開催となります。

何気なく道端に咲いている花や街路樹の木々たち。

普段は気に留めていなくても、植物は私たちの暮らしにそっと寄り添ってくれているなくてはならない存在です。

でもそれらの植物について私たちはあまり知らなかったりします。

最近は植物を使った療法であるフィトセラピー（アロマセラピーやハーブ療法含む）が注目され、さまざまなケアに使われていますが、本来は古くからおばあちゃんの知恵など民間療法として使われてきた植物たち。

日々の暮らしの食事やスキンケアなどでも当たり前に植物に触れています。

植物をもっと知ろう会では、季節の植物を見に郊外へ出掛けたり（遠足編）、植物好きが寄って
毎回ある植物を取り上げてとことん学んだりします（室内編）。

◎植物の不思議と智恵を学ぶ塾◎　

植物をもっと知ろう会！室内編

この塾では植物の葉や花の形や色などに触れたり、神話にも出てくるくらい太古の昔から使われ
てる植物の由来を学んだり、実際に植物を使ってのクラフトワークや押し花をしたり・・・と普段お世話になっている植物について

聞いて、観て、触って、香って、語って　いきます。

第11回　は、
マメマメな女性を守るマメなハーブたち

なんのこっちゃなタイトル（？）笑

マメ科の植物には、女性の味方になってくれるものが結構あったりします。

当たり前のように思ってしまいがちですが、人間の身体って、私たちが意識をしようがしまいが、一定の範囲内で決まったことを繰り返し繰り返し黙々と動き（働き）続けています。

心臓が動き、細胞が入れ替わったり、ご飯を食べたら胃腸などが働いたり・・・。

女性の月経もある一定の周期を繰り返してくるものです。

ホンマにマメに黙ってせっせと働いています。

しかし、何かのストレスがかかったり、体の疲れが溜まったりすると、そのマメな動きも鈍くなったり、ことによっては時に止まってしまうこともあったりします

人間の身体って、結構丈夫だったりするけど、日々の積み重ねや過度に負担がかかると、黙って黙々と働いていてもいつかは悲鳴を上げてしまいます（本当は途中でサインが発せられてたりしますが）。

特に女性は女性ホルモンの影響を大きく受けていますが、そのバランスも崩れてしまうこともあります。

前回に続き、今回も女性特有の悩みに焦点を当て、セルフケアなどハーブで出来ることをお伝えしていきます

【内容】

● 植物のプロフィール

● 葉や花などの形や香りについて

● 植物の作用

● 植物の雑学

● ハーブで出来ることって？　

　　女性を守る！マメ科ハーブのチンキ剤作り＆ブレンドハーブティーの試飲

● カンタン押し花カード作り

など

※チンキ剤や押し花カードはお持ち帰りいただけます。

【日時】

3月29日（日）10時～13時

【場所】

レンタルサロン＆レンタルスペース　ぱれっと
　
大阪市城東区諏訪1丁目18番
　JR東西線、学研都市線放出駅下車徒歩3分

【参加費】

￥4,000 （材料費込み）　

アロマセラピーやハーブ療法など学んだ方はもちろん、

学んだことはないけど、植物好きな方、自然が大好きな方、

癒されたい方、どなたでも大歓迎です