これは血行不良によるむくみのことです。

冷え性になってしまうと

下半身のむくみが頻繁におこることに(-_-;)

下半身にむくみが起こる原因は
低体温による血行不良が原因といわれています。

朝一の体温が３５℃台の人は

低体温といわれますよ

だとすると
血液中の老廃物を除去する
白血球やリンパの働きが鈍くなってしまいます。

血液の中にいつまでも疲労物質や
毒素が滞ている状態で

足の疲れもとれなくなり
水分も余計にたまってしまい
むくみが起きてしまいます。

しかも

しかもですよ(/・ω・)/

冷えると筋肉が委縮したままになりやすく
「血液を心臓に押し戻す力」

つまりポンプｕｐ力が弱くなってしまします

すると
ここでも

また血液や血流が
停滞してしまうことに(-_-;)

リンパも血流にのって
全身めぐるので
これが低下すれば
下半身がむくんだり
太りやすくなってしまう原因です。

むくみを放置しておくと
セルライトという強力な脂肪に変化してしまいます。

セルライトは脂肪の塊なので
筋肉とは違い血液をとおすことができず
「とうせんぼ」状態です
 

なので足に脂肪がつけばつくほど冷えるし

ダイエットしたくてもなかなか

溶けない万年雪のように

残ってしまうお肉となってしまいます。

 

よもぎ蒸しで

気づいたときから早めに

温めて巡りを良くするケアをしていくことで

緩和されていきますよ💛

こういう話を母娘でできるって

本当にすてき(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

たまには女子同士

自分のケアの話をして

自分を大事にすることを

早めに伝えるのも

いいことだと

思います。

だってね

お母さんが

自分のケアしないで我慢してるのを見て育つと

娘さんも

我慢して生活するようになる確率が高くなります

＊これは自分の経験と

沢山の学びの中から感じた事です。

親子で
ぜひ体験されてみて
くださいね✨