ぐるぐる思考からの脱出
ぶれない自分軸へ導く
潜在意識アロマセラピスト
淺賀ようこです。
フレッシュローズマリーの
使い方について
質問をいただきました。
もちろん
よく洗って
熱湯をそそぎ
フレッシュハーブティーに
ティーでうがい（風邪の予防）
ティーをリンスやヘアトニックに(育毛に）
また私が良くやるのは
緑茶にローズマリーをブレンドして
飲んだりしています。
お魚や肉を焼くときに
香菜として（臭い消しに）
クッキー生地や
ホットケーキ
パウンドケーキに
粉砕にしたり刻んで
混ぜて焼いても
とても
おいしいですよ
バスタブにいれて入浴（血行促進）
洗面器にいれて足欲をする（足の疲れをとる）
他にも
ローズマリーは
体の機能を活性させてくれますよ。
記憶力や思考能力も
up
主な作用：血行促進、抗酸化、消化機能促進、陽性変力作用
適応：消化不良、循環不良
注意：妊娠中や高血圧の人は連続して
長期間飲用は×
香りが強いので
ブレンドの時は
少なめにする
ぜひ
ためしてみてくださいね
ハーブを
日常に取り入れて
みませんか( *´艸｀)
毎月第３水曜日に
開催しています。
１１月のハーブのレッスンのご案内です。
ブレンドハーブティーの
３種類を作り持ち帰れるので
かなりお得です
最後までお読み下さり
ありがとうございました。
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