夏風邪をひかれたと
お友達や知人から
よくききます。
暑さがすごいし
室内はキンキンに冷えてるし
体もついていかず
疲れちゃいますよね
そんな時は
温かいハーブティーで
予防するとよいですよ🎵
欧米では昔から
風邪による喉の痛みや咳に用いられてきた
粘液質を豊富に含む
マロウ
北米の先住民が最も大切にしたハーブで
免疫に良いと言われる
エキナセア
欧米ではインフルエンザの特効薬と
呼ばれているフラボノイドを豊富に含み
利尿発汗抗アレルギーに良いと言われてる
エルダーフラワー
数あるハーブの中で
最も抗菌力の強いと知られている
タイム
(妊娠中は使用禁止)
でブレンドしてお茶パックに
つめてみました(*≧∀≦*)
ハーブは穏やかな作用なので
お薬のようにはいきませんが
普段から
自分のからだのこと
気にしてあげると
健康寿命も長くなりますね🎵
最後までお読み下さり
ありがとうございました(*^^*)
秋からは本格的に
ハーブティー教室やも販売も
してまいりますので
気になるかたは
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