カモミール
お花がまとまって咲いてきたから
初めて🔰自分で収穫した
カモミールの生ハーブティーを
いれてみました☀
よくカモミールの説明に
青リンゴのような
香りと書いてあるのですが
それを実感した瞬間でした(*≧∀≦*)
ドライハーブもよいけど
フレッシュハーブティーも
飲んでみると
その味や香りの違いがあって
楽しめますよ😃
作り方は
①カモミールのお花をつんで
虫さんがいるようなら
水を張ったボールで
ふり洗い
②温めたティーポットに
20～30個入れます。
小さいなら多目にの感覚で
大丈夫ですよ✨
③沸騰したお湯を
300cc位注ぎ
三分まって
温めていたカップに
注ぐ
日曜日の朝
ちょっと気分を休めたい
そんなときには
ぴったり❤
ジャーマンカモミール
作用
消炎、鎮静、鎮痙、駆風
心身をリラックスさせることで有名ですが
消炎作用を発揮するため
ストレスによる
胃炎、胃潰瘍、不眠などに
よいといわれ
冷え性や月経痛等
女性のお悩みに用いられたり
します。
禁忌:キク科アレルギーのかたは注意
身近なハーブを上手に使って
自分を癒すこともしっかり
なさってくださいな(*≧∀≦*)
最後までお読み下さり
ありがとうございました
✳現在ハーブティーレッスン教室
準備中。