筋肉痛にもアロマケア。三郷のアロマとよもぎ蒸し癒しのサロン
吉川、吉川美南、草加市、八潮、 IＫＥＹＡ，コストコ、ららぽーと、レイクタウン、 武蔵野線沿線近いです
今日は体育の日
久々に運動をしようか
なんて思われた方も
いるのではないでしょうか？
しかーし(^^;)
急にやると後から筋肉痛が・・・。
そんなときもアロマが
活躍してくれますよ
筋肉痛におすすめは
ウィンターグリーン
（サリチル酸メチルがほぼしめる（湿布にもつかわれていますよね）
ので鎮痛作用、抗炎症作用、にすぐれているのです）
禁忌：アスピリンアレルギーの方は使用しない。敏感肌の方。
ローズマリー・カンファー
（何種類もあるローズマリーですがこちらは
モノテルペン炭化水素類が多いので
鬱滞除去作用にすぐれています。）
禁忌：ケトン類が入っているため乳幼児。妊婦、授乳中の産婦、神経系統の弱い患者さんは使用しない
ジュニパー
（ほぼモノテルペン炭化水素類で
鬱滞除去作用だけではなくαーピネンが
多いので脳の血流のよくしてくれたり
森林浴の成分でもあるので香りでも
疲れがいやせますよ）
禁忌：用法用量を守れば禁忌なし
キャリアオイルに
数滴をたらして
気になる部分に塗布
アロマを上手に使って
心地よく生活
自然体が一番ですね(*^_^*)
＊アロマで様々なものが作れますが
禁忌や用法容量に気をつけて自己責任で
ご使用下さいね。
最後まで読んで頂きありがとう
ございました
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