今日から精進料理のお弁当クラスが始まりました〜ニコニコ音譜

4月は「お花見弁当」ぽってりフラワー

 

前菜3種

•菜の花辛子和え

•新牛蒡の甘辛煮

•紫キャベツとレーズンの和え物

 

揚物

・唐揚げもどき

・山菜おから揚げ 蚕豆・こごみ・たらの芽

・生麩揚げ 蓬・粟

 

煮物

・筍・蕗・人参(桜)・隠元

 

ごはんもの

・筍ご飯

・ベジ結び(春)

 

デザート

・桜水羊羹

 

お好みのお弁当箱に詰め詰めしましたニコニコ割り箸

 

そして試食タイム音譜・・・のお時間になると

「持ち帰っても大丈夫ですかー?」のお声。

 

「あれ?試食は・・?」

 

「持ち帰って食べたいです〜アップ

 
、、、なんと全員持ち帰り・・w
お弁当に入りきらなかった分を試食しました。。。
 
料理教室なのに、作ったものを食べず・・・という今まで経験したことないお声でした〜
添加物入れていないので、すぐ食べてくださいね〜。
 
 
お弁当クラスは隔月で開催予定ですニコニコ
 
季節ごとに旬のお野菜をたっぷり使って、お弁当箱も変えながら、常備菜にもなりそう&お弁当のおかずに使えそうなものを10品ほど作ります音譜
 
精進料理っぽくないですが、全て植物性の食材を使っています合格
ベジタリアン&ヴィーガンの方、お野菜たっぷり食べたい方、お待ちしておりますニコニコ

 

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