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あそれい精進料理教室
和ごはん研究家/日本食文化史講師

簡単✖ヘルシー✖おいしい!カラダにやさしい「ゆる精進料理」を提案しています。ヴィーガン・ベジタリアンの方にも◎

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    #あそれい精進料理教室 開催しました✳︎先週は #茶懐石精進料理クラス 週間でした生...

     

    #あそれい精進料理教室 開催しました😀 ✳︎ 先週は #茶懐石精進料理クラス 週間でした😄 生若芽やアスパラガスが美味しい季節✨ 常備菜ひじき使いを紹介しました😄 ✳︎ #ひじきごはん 絹豆腐そら豆あん 海藻お造り ひじきとアスパラガス和え物 #湯葉テリーヌ じゃがいも湯葉巻 #簡単伽羅蕗 #練切 牡丹 水菓子 りんご ✳︎ #茶懐石精進料理 #精進料理 #shojinryori #zencooking #ダイエット #diet #精進料理ダイエット #デドックス #精進デトックス #つくおき #精進つくおき #vegetarian #vegan #japanesefood #あそれい #asorei #あそうれいな #麻生怜菜 #セルフクレンズ #selfcleanse #selfcare #ファンクッキングラボ #funcookinglab #funcookinglabinthekitchen

    あそれい精進料理 麻生怜菜さん(@reinaasou)がシェアした投稿 - 2017 May 31 12:26am PDT

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