スチームロースターでポテトと手羽のハーブローストを作ってみました

【レシピ名】ポテトと手羽のハーブロースト ルクエ器具:ロースター
【調理時間】600w10分
【材料】2人分
[A]じゃがいも 1個(200g)<2㎝角切り>
[A]すりおろしにんにく 小さじ1
[A]オリーブオイル 小さじ2
[A]白ワイン 大さじ2
[A]塩 ひとつまみ(小さじ1/4)
[B]手羽先 8本
[B]塩 小さじ1
[B]黒胡椒 少々(小さじ1/8)
[B]蜂蜜 小さじ1
[B]マスタード 小さじ1
[B]タイム お好み
【作り方】
① スチームロースターに[A]を入れ、電子レンジで加熱する(600w3分)
② [B]を混ぜて下味をつけたものを①に加え、電子レンジで加熱する(600w5分)
③ 一度全体を混ぜ、電子レンジで再加熱して(600w2分)そのまま蒸らし(2分)完成!



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