どうも、みじょりんです
わたしはまだ子どもがいないけど、
わたしにとっても自分のペースを乱される
中断されるストレスってあるだろうなと思った&
先輩がそんな話をしていたので、
とってもわかりやすい具体例として体験談をかいていたので
リブログ↓
自分を縛ってるのは、
他の誰でもなく
環境とかでもなく
自分の思い込み。
どんな気持ちがするのか？
それはどんな思い込みがあるからなのか？
その思い込みって、ほんとにそうなの？
本当に望んでることは何なのか？
どんな状態だと嬉しいのか？
どんな感情だと嬉しいのか？
丁寧にみていかないとね、
矛盾した行動
ホンマツテントムシさんになってること、
人間、よくあると思うの。
丁寧にみていかないとね、
表面的な部分でしか自分と向き合えないの。
さっきのブログで、
ただ【料理を邪魔されるのが嫌だ】
これだけでは
子供が寝てるときに全部作っておく、とか
もう自分は料理はしない、とかいう結論にしかならなかったですからー！
って書いてあって
そうなんだよ。
それでもストレスは軽減されるのかもしれないけど、
裏に隠れてる自分の望みを叶えてあげられないし
（望みがわかってないからね）
罪悪感はのこっているので、
（気づいてないからね）
やっぱり違和感としてのこったり、
ストレスではあるんだよね。
ストレス、違和感。
それらは、ヒントです。
なんか、変だよ？
君の望みと違うこと、してるよね？
っていうね。
先ほどの方の場合、
「楽しく美味しく味わって、会話して食べたい」
と思っているのに、
全然ちがうことしちゃってたもんね。
はい。
あなたが、気になるポイントは何？
あなたの、思い込みは何？
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