どうも、みじょりんです
表現の話。
いつも眠い。
とかって表現、するよね。
わたしは
前々からよく眠い子なんだけど、
もうどうしようもないくらい眠い！！
たぶん、目あけたまま寝てる！
ってことが、
ここ１週間ちょいちょいあってね。笑
そういうのを、
いつも眠い
とかいうじゃない？
けど、
これって
【事実】
ではないよね。
ただの、
体感。感想を交えた、表現のひとつ。
「いつも眠くて何もできません！」
とかはあんまり言わないけど、笑
「いつもこんなことばっかりあるんです！」
「あの人はいつもこういうこと言ってくるんです！」
「みんな、そう思ってると思うんです！」
とかってさ。
いうじゃない？
はい、
それ
ほんまかいなー！！！！
たぶん、
うそだから。笑
妄想だから。笑
ナリ心理学では、
ネガティブ＝混乱
ポジティブ＝冷静、おちついている
状態をさします。
（ナリくんのこちらの記事も参考に→幸せの神様）
おちついてれば
別になんてないことなのに、
混乱して
要するにプチパニックになって、
問題を大きくしてる状態
とでもいいましょうか。
「いつも」
「みんな」
「絶対」
とかそういう言葉を使うと、
事実とちがうことを拡大してる
可能性が高いので、
ん？あれ？思い込みだったわ！
っていうのに気づくために、
具体的に、それって何回中何回？とか
その人、そもそもそれ本当に言ったの？とか
みんなって、誰と誰と誰の話をしてるの？とか
絶対っていうのは、事実として確認できたこと、
もしくは自分の中での絶対という話だよね？とか
確認していくと、よろしいですよ。
まあ、
もし彼氏彼女とかで話してて、
パートナーが少しなぐさめて欲しくて
話をしてるような時に、
そんなんは聞かない方がいいよ。笑
自分が混乱からぬけて、
本当かな？
妄想で自分をあえて不幸にしてるんじゃないか？
って確認するためにね、
ひとつこういうの使えますよーって
話。
ちょ、今日全然こんな話を書く気じゃなかったんだけど。笑
眠いからいつも眠いって書いたら
そんな話になった。
今日は、この、
リカちゃんの記事が好きだった！ってのをシェアしようと思ったんだよ！
途中でリンクを貼った、
ナリくんの記事にあった
ポジティブ＝アホっぽい
アホ＝しあわせ
しあわせっていつもちょっとバカ
の話、
リカちゃんのカプリコの話が
わかりやすい例かと思います。
（むりやりつなげてみた笑）
なんとかしようとしてる方が、かしこそう。
だけど、カプリコでわ〜い
って言ってる方が、
しあわせだし、
好転しちゃうぜよ。
これよこれ↓
ひきよせは、
全部願い通りになるってことじゃないからね！！
そこかんちがいしてると、
つらくなるので、
とりあえず
カプリコ（クランキーでも可）食べて
おちつこうね。笑
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Aya先生の話もわかりやすいので、のぞいて見てね！笑）
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