なんとなーく片づける気にならないときは、優しくしてみる

バレンタインは息子たち

いくつチョコをもらえるか？

そして、

私もチョコを味わえるのか？

ということが気になります（笑）

暮らしと心をカスタマイズする

ライフ・メンタルオーガナイザー川崎朱実です。

 

寒い日が続いていますが

なんとなーくやる気が出ないなー

そんな状態が

続くことありますよね。

これは私のスタンスですが

片づけって

やってもやらなくても

ほとんどの場合

死なないので（笑）

「今は、やーらなーい！」

という選択も

あり、です。

休みたいときに

休んだ方が

復活も早いです^_^

でも、片づけていないことが

とても気になって

「私ってダメだー」

と思ってしまう、とか

散らかりを見るたびに

「やらなきゃ、、、」と

焦りや自己否定や

ストレスを感じるのなら

とりあえず

「今日はこれでいいや」

と感じるレベルまで

片づけてしまう

という選択もあり。

あるいは

「散らかりを見えなくする」

という選択もあり。

床のものを

紙袋に全部入れる、とか

納戸に押し込む、とか

おそらく片づけ業界で

ダメだと言われていることを

あえてやる

のもあり、なのです。

だって

やる気が出ないんだからね。

無理にやっても

犠牲感が膨らんで

爽やかじゃないでしょ。

自分に優しくすることも

人生では大事。

いつもお母さん業を、、、なんて

できない時もある。

今日は家事を休みます！と

宣言して、さっさと

寝てしまう日があっても

誰もあなたを責めません。

真面目に頑張っている人は

自分のストレスに気がつかず

これでもか！！！と

頑張りすぎて

ボロボロになる傾向があるので

時に、あえてサボる

というか

自分に優しくする、のを

おすすめします。

片づけしないでみたら

家族の協力があった、とか

毎日キレイにしなくても

暮らせるんだ、とか

新しい発見があるかもしれません(^_-)

無理しなくていい

休んでいい

優しくしていい

ちなみに気にしていた

バレンタインは

私の口まで届きませんでした(￣∀￣)

そのかわりに

うちは毎年チョコケーキを買うので

自分の分もちゃっかり買って

堪能しましたよん♫

2/16メンタルオーガナイズエッセンスセミナー