ニンジンスープを作りました＾＾
ニンジン４本とじゃがいも２個と玉ねぎ１個に火を通して
ハンディブレンダーでトロトロにして
コンソメと塩コショウ
グリーンは、小松菜葉っぱを冷凍して
砕いたものを彩にパラパラと。
ヘルシーで美味しいスープになりました
暮らしをカスタマイズする
ライフオーガナイザーの川崎朱実です。
昨日からライフログ（生活の記録）を
とっています。
どの行動にどれくらい時間がかかるかを
把握したくなったのです。
特に朝の時間はルーチンワークが多い。
しかもいろいろなことをしています。
仕事の準備と家事と子供の事と夕飯のことなど。
頭の中で覚えているつもりでいても
「あ～！不燃ゴミ出し忘れた！」
なんてこともしょっちゅう…
そのたびに、電車や車の中で
「あ～次の回収日まで待つのか…」
と落ち込むだけでなく
「次回は忘れない！」という
妙なプレッシャーで頭の中でのモヤモヤが増える。
「もう、モヤモヤはやめよう！」と
思ったのです。
アプリで iライフログ というのがあり
簡単にできそうなのでチャレンジしています。
生活の記録を取るアプリはコチラ↓
iライフログ（無料）
アイコンがたくさんある中から選べます。
（たくさん、ありすぎる気がしますが）
今朝は起きるのが遅かった。
ライフログを見ていて思い出しました。
昨夜はテーブル片づけのあと
４男と寝ようと思ったのですが
４男がリビングで寝てしまっていたので
私のくつろぎタイムとして
TVを見たり、読書をしたり、していました。
TVとか読書のアイコンもあるのですが
面倒だからまとめて「くつろぎタイム」
すでにテキトーさが出てます(^^;)
とはいっても、
時間配分が分かって俯瞰できたら
改善点も見えてくるでしょう。
改善したらモヤモヤはなくなり
動きやすくなるだろうなと期待しています。
9月8日加筆
ライフオーガナイザー真鍋京子さんのブログで
iライフログとこの記事をご紹介いただきました！
私も同時進行しながら脱線しがちなところ
ログを取っていると脱線しにくくなる効果を感じています。
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利き脳お片付け相談
■9月9日(火)あきる野ルピア塾フェスタ 15分500円（予約優先）
10:00~15:30
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9月5日（金）
午前 キッチン収納レッスン 満席
午後 クローゼット収納レッスン 満席
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PrimeLife（プライムライフ）川崎朱実
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