炭水化物祭りは疲れます

久しぶりにマイクを持ち、ステージに立ち、スポットライトを浴び、お客様からの拍手を受ける。

なんとも心地よい瞬間です。

あ〜、気持ちええ〜と思いながら話しておりました。

さて、主催者さんからのお心遣いで、お昼のお弁当もいただき、打ち上げにも参加させていただきました。

お弁当は押し寿司で、これがめちゃくちゃ美味しかった

半分位食べて、あとは帰宅後にいただきました。

打ち上げはイタリアン。

カルパッチョ、マリネ、カプレーゼ、

更に、ピザ二種(二枚ずつ)、オムライス、パスタ。

お腹いっぱ〜い

さすがにオムライスは食べられず残しました

炭水化物の割合がかなり多いと、消化するのにエネルギー使うわ〜！というのを肌で感じます。

すごくお腹が張るし、ガスも出やすくなりますしね。

ちなみに今日のランチが

またまた炭水化物

実は、友人宅で集まる用事があったのですが、ご近所のおいしいパンをたくさん買ってきてみんなで食べたんです。

さすがに全部は食べられず、モンブランデニッシュはお持ち帰りしました。

あ〜、食べるのってしんど（笑）

お腹はすくし、食欲が無いわけではないのです。

ただ、食べるという行為が疲れてきたり、食べた後のだるさを考えるとめんどくさくなったり、長いトイレタイムの苦痛を考えると嫌になったり。

ん〜、わかるかなぁ

UCの人ならわかってくれますよね。

私達にとって大腸を動かすって、ウォーキングとか何かトレーニングをするように、すごくエネルギーを使った〜！という感じがするんですよね。

そんなわけで、今晩と明日は、プチ断食しようと思います

大腸さんを休めることも大切ですからね