は～い、女子のみなさ～ん♪
ときめくベジタブルプレート、いかがですか
地下鉄御堂筋線 中津駅徒歩3分
「ベラポルト」さん→★★★
お野菜をふんだんに使い、見た目も味も楽しませてくれますよ
潰瘍性大腸炎になってから、特に食べるものには気を遣うようになりました。
過敏になりすぎるとストレスになりますが、ある程度は自分の体に合った、
できるだけ負担にならないものを食べるようにしています
ちなみに私が出来るだけ避けているのは、添加物が入っているもの。
「〇〇の素」などは、簡単で美味しいですよね。
ということは、いろ～～んなものが入っているからでしょうね
ファストフードも、出来る限り避けています。
〇クドは、10年位口にしていません。
コンビニ弁当やお安いチェーン店の食事は、どうしても食べなければならない時もありますが、あまり食べないようにしています。
例えばハンバーグ一つにしても、誰が、いつ、どんな肉を、どうやって作られたか。
全くわからないものは怖いので
また、美味しさが全国統一されているということは、そのためにどれだけの添加物が使われているのだろう…と思うわけです
ところが
先日UC女子会の仲間で、真逆の意見が出ました
コンビニやチェーン店のレストランは、衛生管理が徹底しているから安心して食べられる。
中途半端なお店の食べ物は、いったいどれだけ衛生状態が保たれているのかわからない。
その方が怖くて食べられない。
な～る～ほ～ど～
確かに一理ありますよね。
人それぞれだなぁと改めて感じました。
何が安全なのか。
これは、プロではないので正確にはわかりません。
でも、これは大丈夫！と、自分で決めて、
安心 して食べる
ということが大事なのではないでしょうか。
心と体は繋がっています
これは美味しい！
これは大丈夫！
これは私の体に合う！
そう信じて、日頃から口に入れるものは自分で決めていきたいものですね
