皆さん、こんにちは。
毎日がバタバタとあっという間に過ぎて行きますね。昨日は節分とお勧めの本の記事をアップしたのですが、私が時々にっぽんの四季折々の行事をアップするのは◯◯と関係していると感じているから。
🍀昨日のは、こちらの記事↓
それは、
🔴『生理〜心と身体のメンテナンス〜』
『はぁ？どんな関係があるの⁇』ですよね。
日々、仕事や家事・育児とバタバタしていて
●朝起きる
↓
●朝食の準備
↓
●子供たちの世話
↓
●見送り
↓
●仕事
・
・
・
●帰宅
↓
●夕食準備
↓
●習い事への送り迎え
↓
●家事・子供たちの世話
↓
●お風呂に入る
↓
●寝る
途中に摂る食事も落ち着いて取れず、土日で子供たちの用や行事が重なった日には分刻みのスケジュールの時もある。
こんな日々をずーっと過ごしていたら
🔷疲弊してストレスもたまり血流が悪くなって冷え生理痛が発生しやすくなったり生理不順になってしまう可能性が💦
実際に息子たちが小さい頃は、疲弊していたし生理痛も酷かった。
そこで、私が取り入れて大切にしているのが
🌅大切にしたいにっぽんの暮らし・行事。
日時生活にちょっといつもと違った刺激や観点を取り入れる事で、日常生活にメリハリをつけてワクワクしながら過ごしているの(*^o^*)
行事をきちんとしなくては！と気を張りまくってたら本末転倒になるので、ゆったりした気持ちでね。
毎日バタバタしていたら
❤︎日々の生活に感謝するのも忘れがちになるでしょ。
にっぽんならではの四季折々の行事には、四季の移り変わりを感じ感謝する気持ちが詰まっています。
四季を感じる心の余裕が身体の余裕に繋がるよ☺️
🍀3月の講座やワークショップ🍀
■3月6日（金）残席6名
【大人向け（おつきあいのマナー）かるた大会 in
生駒市 コミュニティーカフェ グッドネイバーズ】↓
■3月10日（火）コープ自然派組合員企画
【🍃ペイフォワード リンダさんの葉っぱたわし編み会】の詳細↓
■3月12日（木）残席1名
【手縫いで簡単！布ナプキンちくちくワークショップ in 桜井市 カフェ マジック×マレット】
↓
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